Berry cheesecake dessert | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• ½ 8 ounce tub (mga 1/2 tasa) fat-free cream cheese
• ½ tasa ng mababang taba na ricotta cheese
• Ang low-calorie na pulbos na pampatamis na katumbas ng 3 kutsara ng asukal, o 3 kutsarang asukal
• ½ kutsarita makinis na tinadtad na orange na alisan ng balat o limon na balat
• 1 kutsara ng orange juice
• 3 tasa ng hiwa ng mga strawberry, raspberry, at / o mga blueberry
• 4 gingersnaps o chafer ng tsokolate, basag

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang lalagyan ng blender o mangkok ng processor ng pagkain pagsamahin ang cream cheese, ricotta cheese, powdered sweetener o asukal, orange o lemon peel, at orange juice. Takpan at timpla o iproseso hanggang sa makinis. Takpan at ginawin ang 4 hanggang 24 na oras.

• Hakbang 2

  Upang maglingkod, hatiin ang prutas sa mga pinggan ng dessert. Itaas ang bawat paghahatid ng halo ng cream cheese at budburan ang basag na cookies. Gumagawa ng 4 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 115 calories, (1 g puspos na taba, 9 mg kolesterol, 61 mg sodium, 17 g carbohydrates, 2 g fiber, 8 g protein.