Talaan ng mga Nilalaman:
- Inihaw na Broccoli Steaks
- Inihaw na Talong Mga Talong
- Inihaw na Mga Mga Sta ng Sobra
- Inihaw na Mga sili sa repolyo
Ang cauliflower rice ay maganda, ngunit ang mga steak ng cauliflower ay dapat na nasa tuktok ng iyong dapat na subukan na listahan ng mga veggie steaks. Katulad ng cauliflower rice, mayroong lahat ng mga uri ng paraan na maaari mong lutuin at kumain ng steve ng cauliflower, kabilang ang litson, kawali-pagluluto, at pagdaragdag sa mga sandwich.
Cauliflower Steaks na may Hazelnuts & Browned Butter
Hindi mo na kakailanganin ang anumang mga condiment para sa mga steak na cauliflower na ito. Ang mga Hazelnuts at browned butter, lutong sa tabi ng kuliplor sa isang cast-iron skillet, ang tanging mga karagdagan na kailangan ng steak na ito. Dagdag pa, ang veggie steak na ito ay lutuin nang mas mabilis kaysa sa isang masarap na bersyon - ang buong resipe ay kukuha lamang sa iyo ng 35 minuto!
Kunin ang recipe para sa Cauliflower Steaks na may Hazelnuts & Browned Butter
Ang Skillet-Roasted Cauliflower Steaks na may Jalapeno Creamed Spinach
Walang cauliflower steak dinner ay kumpleto nang walang pantay na masarap na panig. Hindi lamang ang resipe na ito ay naglalagay ng isang bagong pag-ikot sa steak sa pamamagitan ng paggamit ng skillet-roasted cauliflower, nagbibigay din ito ng creamed spinach ng isang bagong twist sa pamamagitan ng paghahalo sa maanghang na mga sili ng jalapeno. Tapusin ang iyong plato gamit ang isang maliit na inihaw na mga buto ng kalabasa para sa isang maliit na dagdag na langutngot.
Kunin ang recipe para sa Skillet-Roasted Cauliflower Steaks na may Jalapeno Creamed Spinach
Inihaw na Cauliflower Steaks
Kung nais mong panatilihin itong payak at hayaang lumiwanag ang mga veggies, ang recipe ng steak na cauliflower na ito ay para sa iyo. Upang litson ang mga steaks, magsipilyo lamang sa kanila ng isang simpleng halo ng langis ng oliba at durog na pulang paminta. Ang kaguluhan ay nagmula sa halo ng zucchini, mga kamatis ng ubas, at pulang sibuyas na isinilbi sa gilid. Ang recipe na ito na veggie-on-veggie ay magpapasaya sa sinumang labis na pananabik sa hardin-sariwang pagkain.
Kunin ang aming recipe para sa Roasted Cauliflower Steaks
Crispy Cauliflower Steak Sandwiches
Yep, iyon ang cauliflower poking sa labas ng matarik na sandwich na ito. Iningatan namin ang mga klasikong sangkap, tulad ng mga adobo na gulay, ilang hiwa ng keso, at isang tumpok ng mga sariwang gulay, ngunit ginawa namin itong mas veggie-ful sa pamamagitan ng paggamit ng mga cauliflower steaks para sa "karne." Sa katunayan, nang walang maliwanag na malutong na cauliflower kulay ng lilang, hindi mo rin mapapansin na hindi ka talaga kumakain ng steak.
Kunin ang recipe para sa Crispy Cauliflower Steak Sandwiches
Inihaw na Broccoli Steaks
Tulad ng pinsan ng cauliflower nito, ang broccoli ay isang mahusay na pagpipilian para sa litson bilang isang malusog na veggie steak. Upang talagang hayaan ang broccoli na lumiwanag, panahon lamang na may langis ng oliba at asin bago ang litson, pagkatapos ay tapusin ito ng isang garlicky orange zest dressing. Upang gawin ang pagkain na ito ng kaunting puso, maglingkod kasama ang orzo o bigas.
Kunin ang recipe para sa Roasted Broccoli Steaks
Inihaw na Talong Mga Talong
Ang talong ay gumagawa din para sa isang sandalan, nangangahulugang veggie steak. Ang pag-ihaw ng mga hiwa ng talong ay nagbibigay sa kanila ng napakarilag mga marka ng grill at isang masarap, mausok na lasa. Ang mga talong na ito ng talong ay nasa pinakamainam nilang inihain na may keso na may ricotta, pinsan, at isang sarsa na sarsa sa bahay.
Kunin ang recipe para sa Lemon Grilled Eggplant Salad
- Suriin ang aming paboritong mabilis at malusog na mga recipe ng vegetarian
Inihaw na Mga Mga Sta ng Sobra
Hangga't ang iyong grill ay pinaputok pa rin, bakit hindi magtapon ng ilang mga pulang repolyo ng repolyo din doon? Ang mga higanteng hiwa ng pulang repolyo na grill ay maganda, at natikman nila kahit na mas mahusay kaysa sa hitsura nila na may ilang mga kutsara ng homemade chimichurri sauce. Ang mausok, sariwang lasa mula sa mga veggie steaks na ito ay magpapatunay sa iyo nang isang beses at para sa lahat na ang pulang repolyo ay palaging nilalayong higit pa kaysa sa mga salad.
Kunin ang recipe para sa Grilled Cabbage Steaks na may Chimichurri
Inihaw na Mga sili sa repolyo
Kung hindi maganda ang pag-grill out, maaari mong lutuin ang iyong mga steak ng repolyo, masyadong! Ang ilang mga simpleng mga panimpla (mag-isip ng mustots, bawang, asin, paminta, at langis ng oliba) tulungan ang lasa ng repolyo. Maglingkod kasama ang handade ng oliba sa tuktok (gawang bahay o binili ng tindahan, nasa sa iyo!) Upang i-on ang malambot na inihaw na repolyo sa isang pagkain na gagawin ng lahat na humingi ng pangalawang tulong.
Kunin ang recipe para sa Roasted Colon na may Olive Tapenade
