Gulay na gulay | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 10 onsa na pakete ng palamig na masa ng pizza
• 1 16 onsa pakete maluwag-pack frozen na gulay na timpla ng Italyano
• 1 8 onsa ay maaaring sarsa ng pizza
• 1 2.5 onsa jar na hiniwang kabute, pinatuyo
• 1 2.25 onsa ay maaaring maghiwa ng mga pitted hinog na olibo, pinatuyo
• 1 8 onsa na pakete ng shredded na keso ng mozzarella (2 tasa)
• Grated Parmesan cheese (opsyonal)
• Durog na pulang paminta (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Magaan na grasa ang isang 11- hanggang 13-pulgadang pizza pan. Alisin ang masa ng pizza at ilipat sa greased pan, pagpindot ng masa gamit ang iyong mga kamay. Bumuo ng mga gilid ng kaunti. Mapagbigay na malambing sa isang tinidor. Maghurno sa isang oven na 425 degree F sa loob ng 7 hanggang 10 minuto o hanggang sa gaanong browned.

• Hakbang 2

  Samantala, lutuin ang mga nagyelo na gulay ayon sa mga direksyon ng package hanggang sa malutong; alisan ng maayos. Ikalat ang sarsa ng pizza sa ibabaw ng mainit na crust. Nangungunang may lutong gulay, kabute, at olibo. Pagwiwisik ng keso sa mozzarella.

• Hakbang 3

  Maghurno ng 10 hanggang 12 minuto higit pa o hanggang matunaw ang keso at sarsa ay bubbly. Pagwiwisik sa keso ng Parmesan at durog na pulang paminta, kung ninanais. Gumagawa ng 12 mga pampagana sa pampagana.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 139 calories, (2 g saturated fat, 11 mg kolesterol, 385 mg sodium, 16 g carbohydrates, 8 g protein.