Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga sangkap
- Mga direksyon
- Pranses na sibuyas at Chive:
- Jalapeno at Mexican Spice:
- Bacon-Cheddar:
- Peppercorn-Ranch:
Mga sangkap
Mga direksyon
-
Maghanda ng Ginustong Stir-In. Sa isang daluyan na mangkok pukawin ang kulay-gatas na cream cheese. Magdagdag ng Stir-In; ihalo na rin.
-
Takpan at ginawin nang hindi bababa sa 1 oras. Gumalaw bago maghatid.
Pranses na sibuyas at Chive:
Sa isang medium skillet matunaw ang 1 kutsara mantikilya sa ibabaw ng medium-high heat. Magdagdag ng 2 tasa na tinadtad na sibuyas at 1/2 kutsarang kosher na asin. Lutuin ng 5 minuto o hanggang sa magsimulang malambot, sibuyas nang madalas ang mga sibuyas. Bawasan ang init hanggang medium-low. Takpan, at lutuin ng 10 hanggang 12 minuto o hanggang sa ang mga sibuyas ay napaka malambot, pagpapakilos paminsan-minsan. Alisan ng takip; lutuin ng 3 hanggang 5 minuto higit pa o hanggang browned. Ilipat ang mga sibuyas sa daluyan na mangkok at cool. Gumalaw sa 2 kutsara ang umagaw ng mga sariwang sili at 1/2 kutsarang lupa itim na paminta. Gumagawa ng 2 tasa. Ang pagsusuri sa nutrisyon sa bawat paghahatid: 66 calories, 1 g protina, 3 g karbohidrat, 6 g kabuuang taba (3 g naupo. Fat), 17 mg kolesterol, 0 g hibla, 1 g kabuuang asukal, 4% Bitamina A, 3% Vitamin C, 74 mg sodium, 3% calcium, 1% iron
Jalapeno at Mexican Spice:
Sa isang medium skillet na lutuin ang 2 jalapeno peppers, seeded at tinadtad, at 1 clove tinadtad na bawang sa 2 kutsarang mainit na langis ng oliba sa loob ng 2 hanggang 3 minuto o hanggang sa lumambot lamang. Ilipat ang halo sa daluyan na mangkok at pukawin ang 1 kutsarang kosherong asin, 1 kutsarang sili ng sili, at 1/2 kutsarang lupa kumin; malamig. Gumagawa ng 1 1/3 tasa.Pagsusuri ng nutrisyon sa bawat paghahatid: 93 calories, 1 g protina, 2 g karbohidrat, 9 g kabuuang taba (5 g naupo sa taba), 24 mg kolesterol, 0 g hibla, 1 g kabuuang asukal, 8% Bitamina A, 6% Vitamin C, 172 mg sodium, 4% calcium, 1% iron
Bacon-Cheddar:
Sa isang medium na kawali magluto 4 hiwa makinis na tinadtad na bacon sa medium heat hanggang presko, pagpapakilos paminsan-minsan. Gumalaw sa 1 sibuyas na tinadtad na bawang; lutuin ng 30 segundo. Lumipat sa isang daluyan na mangkok; malamig. Gumalaw sa 1/2 tasa ng shredded matalim na cheddar cheese at 1/4 tasa ng manipis na hiniwang berde na sibuyas. Gumagawa ng 2 tasa.Pagsusuri ng nutrisyon sa bawat paghahatid: 106 calories, 3 g protina, 1 g karbohidrat, 10 g kabuuang taba (5 g naupo. Taba), 25 mg kolesterol, 0 g hibla, 1 g kabuuang asukal, 5% Bitamina A, 1% Bitamina c, 118 mg sodium, 5% calcium, 1% iron
Peppercorn-Ranch:
Sa isang daluyan na mangkok pagsamahin ang 1 kutsara ng makinis na snipped sariwang cilantro, 1 kutsara ng makinis na snipped sariwang chives, 1 kutsara kinuha ang sariwang dill na damo, 1/2 kutsarang lime zest, 1 kutsarang juice ng dayap, 1/2 kutsarang kosher na asin, 1/2 kutsarang sariwa ground black pepper, at 1/2 kutsarang paprika. Gumagawa ng 1 1/3 tasa.Pagsusuri ng nutrisyon sa bawat paghahatid: 83 calories, 1 g protina, 1 g karbohidrat, 8 g kabuuang taba (5 g naupo sa taba), 24 mg kolesterol, 0 hibla, 1 g kabuuang asukal, 7% Bitamina A, 1% Vitamin C, 108 mg sodium, 4% calcium, 1% iron
