Peach-blueberry presko | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 3 tasa ng hiniwa, peeled fresh peach (3 medium)
• 2 tasa sariwang blueberry
• ½ kutsarita ground nutmeg
• ½ tasa regular na pinagsama oats
• ½ tasa ng tinadtad na mga almendras
• ⅓ tasa na naka-pack na brown sugar
• ¼ tasa flaked niyog
• ½ kutsarita ground cinnamon
• ¼ tasa mantikilya, natunaw
• 1 tasa ng frozen na light whipped dessert topping, lasaw
• Gradong buong nutmeg

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang hurno hanggang 350 ° F. Sa tatlong 6 1/2-pulgada ovengoing skillet o isang 2-quart na baking dish pinagsama ang mga milokoton at blueberry. Budburan ng ground nutmeg.

• Hakbang 2

  Para sa pag-topping, sa isang daluyan na mangkok na pukawin ang mga oats, almond, brown sugar, coconut, at cinnamon. Drizzle na may tinunaw na mantikilya; ihulog nang marahan sa amerikana. Pagwiwisik ng tuktok sa prutas.

• Hakbang 3

  Maghurno ng 25 hanggang 35 minuto o hanggang sa malambot ang mga milokoton at ginto ang ginto. Kung kinakailangan upang maiwasan ang overbrowning, takpan nang maluwag sa foil para sa huling 10 minuto ng pagluluto.

• Hakbang 4

  Paglilingkod ng mainit-init. Itaas ang bawat paghahatid ng whipped topping at budburan ang gadgad na nutmeg.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 322 calories, (8 g saturated fat, 2 g polyunsaturated fat, 5 g monounsaturated fat), 20 mg kolesterol, 82 mg sodium, 43 g carbohydrates, 5 g hibla, 27 g asukal, 5 g protina.