Bahay Recipe Italian pepper steak stir-fry | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Italian pepper steak stir-fry | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Mga sangkap

Mga direksyon

  • Ang taba ng taba mula sa karne ng baka. Bahagyang i-freeze ang karne ng baka sa loob ng 30 minuto. Manipis na hiwa sa buong butil sa mga sukat na laki ng kagat.

  • Para sa sarsa, sa isang maliit na mangkok na pukawin ang tubig, puting alak o tubig, cornstarch, bouillon granules, panimpla ng Italya, at 1/8 kutsarang paminta. Itabi.

  • Ibuhos ang langis ng pagluluto sa isang wok o malaking kawal. (Magdagdag ng higit pang langis hangga't kinakailangan sa pagluluto.) Painitin sa medium-high heat. Gumalaw ng sibuyas na bawang sa mainit na langis sa loob ng 15 segundo. Magdagdag ng mga piraso ng paminta at sibuyas; gumalaw ng pritong para sa 1 minuto. Magdagdag ng mga kabute at pukawin ang humigit-kumulang na 1 minuto higit pa o hanggang sa malutong ang malutong na gulay. Alisin ang mga gulay mula sa wok.

  • Idagdag ang karne ng baka sa mainit na wok o kasanayan. Gumalaw ng pritong para sa 2 hanggang 3 minuto o sa ninanais na pagbibigay. Itulak ang karne ng baka mula sa gitna ng wok. Gumalaw na sarsa. Magdagdag ng sarsa sa gitna ng trabaho o kasanayan. Lutuin at pukawin hanggang sa makapal at bubbly. Ibalik ang mga gulay sa wok o kasanayan. Magdagdag ng kamatis. Gumalaw ng mga sangkap na magkasama upang mag-amerikana ng sarsa. Takpan at lutuin ang mga 1 minuto higit pa o hanggang sa pinainit. Maglingkod kaagad sa mainit na lutong pasta. Budburan ng keso ng Parmesan. Gumagawa ng 2 servings.

Idea ng Menu:

Ihagis ang halo-halong mga gulay at ilang gulay na magkasama para sa mga side-dish salad.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 466 calories, (3 g puspos na taba, 59 mg kolesterol, 1032 mg sodium, 54 g carbohydrates, 30 g protein.
Italian pepper steak stir-fry | mas mahusay na mga tahanan at hardin