Talaan ng mga Nilalaman:
Hindi manalo ang lahat, tulad ng sinasabi. Hindi rin ito ang tanging bagay. Gayunman, ito ay tiyak na isang bagay. At, nang mas maraming mga pananaliksik na nagpapakita, ang karanasan ng pagpanalo at ang mas karaniwang katapat na ito, natalo, ay isang mahalagang bahagi ng kung paano natututo ng isang bata ang mga mahahalagang kasanayan na magbibigay sa kanya ng tiwala sa anumang sitwasyon, gaano man kakila-kilabot. Pagkalipas ng mga taon ng mga gintong bituin para sa lahat at mga tropeo na ipinagkaloob para lamang sa pagpapakita hanggang sa laro, ang kilusan ng pagpapahalaga sa sarili ay nauubusan ng singaw. "Ang ideya ay kung mapasaya mo ang iyong anak, gagawa siya ng mabuti, " sabi ni Madeline Levine, Ph.D., psychologist at may-akda ng Teach Your Children Well . "Ngunit isipin mo kung ano talaga ang nagpapasikat sa iyong tiwala: Hindi kapag sinabi ng isang tao na ikaw ang pinakamahusay. Ito ay kapag naramdaman mong may pinagkadalubhasaan ka.
Ipinapakita ngayon ng pananaliksik na ang kilusan ng pagpapahalaga sa sarili ay tunay na nababago ng mga bata, na iniwan silang mataas sa mga gintong bituin ngunit mababa sa uri ng nababanat na tumutulong sa kanila na bumabalik kapag hindi nila puntos ang isang layunin, ace isang pagsubok, o makakuha ng isang bahagi sa ang laro. At ang hindi pagkakaloob sa mga bata upang mahawakan ang kahirapan ay maaaring humantong sa higit sa pagkabigo. Sa isang pag-aaral, natuklasan ng mananaliksik ng Stanford na si Carol Dweck, Ph.D. na ang mga bata na pinuri ng kanilang mga magulang sa kanilang pagiging matalino ay hindi rin ginawang mabuti sa paaralan bilang mga bata na pinupuri sila ng mga magulang sa kanilang pagsisikap. Natuklasan din ng pananaliksik ni Dweck na ang isang pagkabata na napuno ng isang barrage of you-can-do-no-wrong papuri dampens motivation ng isang bata na pumunta sa sobrang milya, lalo na pagdating sa mga aktibidad o paksa na hindi ang kanyang lakas.
Kaya ano ang dapat mong gawin upang makabuo ng pagiging matatag sa iyong anak? Lumalakas ang tibay, sabi ni Levine, kapag ang mga bata ay nag-eksperimento, gumawa ng mga panganib, nagkamali, nagkakasakit, nakakaramdam ng pagkabigo (kung minsan ay napakasakit), at pagkatapos ay malaman - karamihan sa kanilang sarili - kung paano mabawi.
Isipin ito bilang kabaligtaran ng pagiging magulang ng helikopter. Kapag natutunan ng iyong sanggol kung paano maglakad, hindi mo siya iniangat sa buong oras upang hindi siya mahulog. Sa pamamagitan ng pagbagsak ay nalaman niya kung paano makabalik-at tumayo. Buweno, ang prinsipyo ay hindi nagbabago kahit na ginagawa ng mga pusta. Upang makatulong na pigilan (at pigilan) ang iyong sarili, i-flip ang iyong pag-iisip, sabi ni Tamar Chansky, Ph.D., may-akda ng Freeing Your Child mula sa Negatibong Pag-iisip . "Ang pagpasok upang ayusin ang bawat dilema ay hindi nagbibigay ng kalamangan sa mga bata, " sabi niya. "Ito ay talagang pinipigilan ang mga ito mula sa pag-aaral kung paano mahawakan ang mga mahirap na sitwasyon."
Anong uri ng mga sitwasyon ang maaaring iyon? Mayroon kaming ilang mga narito dito: tipikal na mga drama sa paaralan kung saan maaari kang matukso na lumipat at makatipid ng araw. Sa halip, bibigyan ka namin ng payo sa kung paano ititigil, tumingin, at makinig sa kung ano ang talagang nangyayari, upang matulungan mo ang iyong anak na makahanap ng kanyang paraan sa pamamagitan ng isang pag-aalangan - at sa isang maligaya, matagumpay na buhay.
Paggawa ng Baitang
Ang senaryo : Ang iyong ika-apat na anak na lalaki ay mahusay sa matematika at agham ngunit hindi napakahusay sa pagbasa (kahit na hindi siya nabigo). Sinabi niya na "hindi lamang ito mahusay" at sinisikap na iwasang talakayin ang paksa.
Ang diskarte : Sa halip na agad na umupa ng isang guro, kausapin ang iyong anak tungkol sa kung ano ang nararamdaman niya. Nais ba niyang subukan upang makakuha ng mas mahusay? Paano niya makamit iyon? Ang pagbubukas ng isang linya ng talakayan ay malumanay na mag-udyok sa kanya upang malaman na (a) hindi siya maaaring maging pinakamahusay sa bawat paksa at (b) kung nais niyang baguhin ang sitwasyon, magagawa niya. Ang iyong layunin ay tulungan siyang mapagtanto na ang kanyang sariling pagsisikap at inisyatibo ang siyang humantong sa kanyang tagumpay. "Ang nababanat sa kasong ito ay tungkol sa pagbibigay kapangyarihan sa iyong anak na maging isang solver ng problema, " sabi ni Chansky.
I-flip ang iyong script : Dahil lamang ang iyong anak na lalaki ay hindi lumiwanag sa bawat paksang pang-akademiko ay hindi nangangahulugang napapahamak ka sa pagkabigo. Ang bawat isa - kabilang ang mabibigat na matagumpay na tao - ay may mga kahinaan. Ito ay kung paano mo pinangangasiwaan ang mga kahinaan na ito na iyong mga kalakasan na mahalaga. At tandaan, ang kasanayan sa isang kasanayan at kakayahan ng isang bata ay nagbabago pa rin at umuunlad sa elementarya.
Ang senaryo : Ang iyong anak na babae ay palaging mahal sa kanyang mga guro, ngunit sa taong ito siya ay nagrereklamo na ang isang guro ay nangangahulugang at hindi patas.
Ang diskarte : Naabot mo ang telepono upang i-dial ang tanggapan ng punong-guro, hindi ba? Maghintay. Sa sandaling sigurado ka na wala ng isang bagay na hindi gaanong nangyayari (ang guro ay nakakahiya sa mga mag-aaral, halimbawa), makipag-usap sa iyong anak na babae tungkol sa eksakto kung ano ang mga bug sa kanya. "Ang ibig sabihin niya" ay pangkalahatan. "Ang guro ay hindi nagbibigay ng malinaw na mga direksyon" o "Nagbibigay siya ng napakaraming pop quizzes" ay mga detalyeng maaari kang magtrabaho sa mga paraan ng pag-iisip ng utak upang mapagbuti ang sitwasyon. Siguro ang iyong anak na babae ay maaaring itaas ang kanyang kamay at magtanong ng higit pang mga katanungan kaysa sa pag-upo at paglalagay ng palaman. O kaya ay makakagawa siya ng kaunting dagdag na prep upang maging handa sa isang pop quiz.
I-flip ang iyong script : Mahirap sabihin hindi kapag ang iyong anak ay humihiling (o nagmamakaawa) na magtrabaho ka ng iyong mahika. Ngunit ang bahagi ng pagiging matagumpay sa mundo ng pagtatrabaho ay ang pag-aaral kung paano makaya ang lahat ng uri ng mga tao, at madalas na nangangahulugang pag-isipan kung paano i-tweak ang iyong pag-uugali upang gumana nang mas maayos sa ilang mga sitwasyon.
Ang senaryo : Ang mga marka ng pamantayan sa pagsubok ay pumasok lamang, at ang iyong high school junior, na may malaking mga hangarin sa kolehiyo, ay hindi nagawa nang mahusay. Ngayon sinasabi niya na ang lahat ng kanyang mga pangarap ay patay.
Ang diskarte : Ang pag-iisip ng lahat-o-wala ay karaniwang para sa mga tinedyer. Makiramay sa kanyang pagkabigo, ngunit tulungan siyang matukoy ang mga posibleng hakbang na magagawa niya upang makakuha ng mas mahusay na mga resulta. Maaari ba siyang mag-sign up para sa pagsubok muli? Gusto ba ng isang prep course o mga diskarte sa pagrerelaks kalmado pretest jitters? Maaari ba niyang palawakin ang kanyang listahan ng mga posibleng paaralan? Tulungan siyang mapagtanto na may mga paraan upang mabago ang kanyang takbo ng pagkilos at nakamit pa rin ang kanyang mga layunin.
I-flip ang iyong script : Gamitin ito bilang isang pagkakataon upang maisagawa ang tinatawag ni Levine na "pagpaparaya sa pagkabigo." Kung ipinakita mo sa iyong anak na ang isang hindi magandang resulta ng pagsubok ay isang "kabiguan" na maaari mong tiisin - at maaari niyang ibalik mula sa - bubuo siya ng kakayahang umangkop sa mga pagbabago at mga inaasahan sa buong buhay.
Living Social
Ang senaryo : Ang iyong ikalimang-grader ay nagkaroon ng parehong mga kaibigan mula pa noong kindergarten. Hanggang sa taong ito. Bigla siyang naririnig na walang "walang silid" sa mesa ng tanghalian ng kanyang palad.
Ang diskarte : Habang dumadating ang iyong anak na babae ng kanyang (lubos na normal) na damdamin - nasaktan, galit, pagkabigo - kilalanin sila, aliwin siya, at pagkatapos ay tanungin, "Ano ang gusto mong gawin?" Maaaring hindi siya magkakaroon ng mga sagot, ngunit makakatulong ka sa kanya na galugarin ang iba't ibang mga pagpipilian, tulad ng pag-abot sa isang mabuting kaibigan, paglapit sa ibang pangkat ng mga batang babae na umupo sa tanghalian, o paggugol ng mas maraming oras sa mga kaibigan sa labas ng paaralan. At huwag ibalewala ang ibig sabihin ng mga batang babae - sa susunod na linggo ang mga parehong parehong maaaring mabago ang mga BFF.
I-flip ang iyong script : Ang nakikita ng iyong anak ay nakakaranas ng pagtanggi sa lipunan ay maaaring mapusok, ngunit ang mga drama sa pagkakaibigan ay nangyayari sa edad na ito - at sa buong buhay, sabi ni Levine. Ito ay isang pagkakataon para malaman ng iyong anak na babae kung paano mapamamahalaan ang kanyang damdamin, suriin ang kanyang pag-uugali, at alamin kung - at kailan - kailangan niyang lumipat sa iba't ibang mga kaibigan.
Ang senaryo : Ang iyong anak na lalaki ay nagtatrabaho sa ugat upang tanungin ang isang batang babae na gusto niya sa sayaw na grade-na-at tinalikuran siya.
Ang diskarte : Ang iyong pinakahalagang layunin ay ang iyong anak na magkaroon ng sapat na kumpiyansa na lumampas sa hindi, ngunit nais mo rin siyang tanggapin - at hindi madurog ng katotohanan na hindi lahat ng gusto sa kanya. "Ang kailangan niya ngayon ay ang empatiya, " sabi ni Vicki Hoefle, tagapagturo ng magulang at may-akda ng Duct Tape Parenting . "Kaya pigilan ang paghihimok na magsabi ng isang bagay na tulad ng 'Lahat ay nagmamahal sa iyo!' Nakakaaliw ang pakiramdam na iyon, ngunit ipinapadala ang mensahe na hindi na siya makakasama sa sitwasyong ito. Ito ay isang mahusay na oras para sa isang pag-uusap tungkol sa kung paano naglalaman ang buhay ng maraming mga nos kaysa sa mga oo, na ginagawang mas matamis ang mga oo. "
I-flip ang iyong script : Ito ay isa pang sitwasyon kung saan ang pagpaparaya sa kanyang sakit - at pagbibigay sa kanya ng pananaw - ay tumutulong sa kanya na huminahon at gawin ito. Huwag basurahan ang batang babae na tumanggi sa kanya. Bakit? Aba, tinanong niya siya dahil gusto niya ito. Ngunit kahit na mas mahalaga, sa huli ay mapapabagsak mo ang kanyang tiwala sa sarili (at ang pagiging matatag niya) sa pamamagitan ng pagpasok sa kanya ng paniwala na kasalanan ito ng ibang tao.
Ang senaryo : Habang nasa Snapchat siya, ang iyong tween na anak na babae ay nakakakita ng mga larawan mula sa isang partido na hindi siya inanyayahan.
Ang diskarte : Una, tulungan siyang ilagay ang sitwasyon sa pananaw: Hindi siya aanyayahan sa bawat isang kaganapan, at OK lang iyon. Pagkatapos hikayatin siyang kontrolin ang kanyang mundo sa lipunan. Hindi niya matulungan ang nai-post ng iba, ngunit maaari niyang itago ang mga feed ng mga kaibigan kung nasasaktan sila o eksklusibo. "Ang isang bagay tungkol sa mga site ng social media ay nakakaramdam ng mga bata na hindi sila maaaring tumalikod. Kaya't patuloy silang naghahanap at panatilihing masama ang pakiramdam, " sabi ni Dr. Chansky. Ituro din na maaari niyang maging isa upang simulan ang mga pagtitipong panlipunan: Maaari siyang mag-coordinate ng isang gabi sa mga sine o magkakasama sa iyong bahay. Nakatulong ito sa kanya na maunawaan ang dalawang paraan ng pagkakaibigan at makita na hindi siya isang biktima.
I-flip ang iyong script : Mahinahon mong protektahan ang iyong anak mula sa naiwan kapag siya ay maliit, ngunit bigyan siya ng ilang kapangyarihan sa sitwasyong ito, sabi ni Chansky. Mas madali niyang bubuo ang pagiging matandang panlipunan dahil napagtanto niya na siya ay isang aktibong kalahok sa kanyang buhay sa lipunan. Subukang tingnan ang mga problemang ito hindi bilang isang pagkakataon na maglagay ng sisihin, ngunit bilang isang paraan para lumakas ang iyong anak.
Teaming Up
Ang senaryo : Nais ng iyong 10-taong-gulang na subukan ang pangkat ng sayaw, ngunit sigurado ka na hindi niya gagawin ang hiwa. Dagdag pa, magiging isang malaking pangako ito kasama ang kanyang mga aralin sa tennis at musika.
Ang diskarte : Ganap na suportahan ang kanyang pagnanais na pumunta para sa koponan, sabi ni Hoefle. Kailangang subukan ng mga bata ang kanilang mga limitasyon. Balansehin ang iyong suporta sa pagiging totoo sa pamamagitan ng pagsasabi, "Maraming mga batang babae ang pupunta para sa ilang mga lugar lamang, kaya tandaan na kahit anong mangyari maaari ka pa ring kumuha ng mga aralin at masisiyahan sa pagsasayaw." Gayundin, paalalahanan siya sa iba pang mga pangako, at talakayin ang pag-prioritise ng kanyang mga interes at hindi masyadong pagpunta sa sobrang pagkakasabay. Maaari siyang magpasya na huwag subukan para sa koponan - o ihulog ang isa sa iba pang mga gawain. Ngunit nais mo siyang makarating sa konklusyon sa kanyang sarili.
I-flip ang iyong script : Mahirap na hikayatin ang iyong anak na lumabas doon at posibleng masaktan, ngunit para sa iyong anak na babae na masabi na "kinuha ko ang isang peligro, " kahit na hindi ito gumana, bumubuo lamang ng kanyang kumpiyansa.
Ang senaryo : Ang iyong anak na lalaki ay pumutok ng kanyang solo sa high school na musika sa pagbubukas ng gabi salamat sa takot sa entablado. Humihiling siya ngayon sa iyo na tulungan siyang i-back out.
Ang estratehiya : Nais niyang hilahin ang mga takip sa kanyang ulo para sa isang habang - sige at hayaan siya. Ngunit huwag hayaan siyang umalis sa palabas. Lahat tayo nakakahiya sa ating sarili; ito ay kung paano tayo tumayo sa mga maling pagkakamali na bumubuo ng pagkatao. Ang pagpilit sa iyong anak na harapin ang kanyang palad ay makakatulong sa kanya na mapagtanto na mayroon siyang lakas upang mapagtagumpayan ang mga pagkakamali - malaki at maliit.
I-flip ang iyong script : Alalahanin na ang sakit ng panonood sa kanya ay nagpupumilit sa pamamagitan ng kanyang takot at mga hamon ay maputla kung ihahambing sa nakikita niyang tumakas sila.
Ang senaryo : Nais ng iyong freshman freshman na umalis sa isport na nilalaro niya mula pa noong bata pa siya.
Ang diskarte : Una, talakayin ang kanyang pinili. Tanungin kung bakit nais niyang huminto at kung ano ang nagbago. Kung napatunayan niya na ang kanyang desisyon ay hindi nakakaya, respetuhin mo ito. "Ang mga tinedyer ay palaging sinasabi, 'Ang aking mga magulang ay hindi nakikinig, ' at madalas na tumpak, " sabi ni Levine. Tumalon kami nang napakabilis sa aming pangangatuwiran na huminto kami sa pakikinig sa kanila.
I-flip ang iyong script : Ang pagpapatunay ng kanyang pag-iisip ay nagpapakita na nagtitiwala ka na makakagawa siya ng magagandang desisyon. Nariyan ka upang gabayan ang iyong mga anak sa pinakamainam na posibleng mga pagpapasya, ngunit sa huli kailangan mong tumalikod at hayaan silang gumawa ng kanilang sariling mga pagpipilian. Ito ay bahagi ng kung ano ang tungkol sa kabataan, ang paghiwalay sa pamilya at pagbuo ng iyong sariling tinig.
