Granola, cereal, at fruit bar | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 10 ounce package marshmallows
• 3 kutsara ng mantikilya, pinalambot
• 6 tasa na presko na butil ng bigas
• 1 tasa ng granola
• 1 7 onsa na pakete ng tropikal na timpla ng halo-halong pinatuyong mga prutas ng prutas o halo-halong pinatuyong mga prutas ng prutas, kinuha (kung kinakailangan) (1 tasa)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Linya ang isang 13x9x2-pulgada na baking pan na may foil, na umaabot ang foil sa mga gilid ng kawali. Butter foil; itabi ang pan.

• Hakbang 2

  Sa isang malaking mangkok na ligtas na microwave ay pinagsama ang mga marshmallow at ang 3 kutsarang mantikilya. Ang microwave sa 100% na kapangyarihan (mataas) sa loob ng 1 hanggang 2 minuto o hanggang matunaw ang mantikilya. Gumalaw sa butil ng bigas, granola, at kinuha ang tropikal na prutas.

• Hakbang 3

  Ilipat ang halo sa inihandang baking pan. Gamit ang isang buttered spatula o buttered piraso ng waxed papel, pindutin ang pinaghalong mahigpit at pantay-pantay sa kawali. Tumayo ng mga 1 oras o hanggang sa itakda. Gamit ang mga gilid ng foil, iangat ang mga walang putol na bar sa labas ng kawali. Gupitin sa mga bar.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 97 calories, (1 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 1 g monounsaturated fat), 3 mg kolesterol, 55 mg sodium, 19 g carbohydrates, 1 g fiber, 11 g sugar, 1 g protein.