Tumawag ng Nanay o Tatay sa susunod na ikaw at ang iyong makabuluhang iba pa ay may isang gabi ng petsa (walang mga bata). Ang isang kamakailang pag-aaral mula sa National Health Service ay natagpuan na ang mga lolo at lola na nagmamahal sa kanilang mga apo ay nabubuhay nang mas mahaba kaysa sa mga hindi. Kaya hindi lamang ang pag-aalaga sa iyong mga anak ay makakatulong sa iyong mga magulang na potensyal na mabuhay nang mas mahaba, ngunit ang makabuluhang relasyon at magagandang alaala ay tiyak na mabubuo. Ito ay isang panalo-win.
Ang pag-aaral ay tumingin sa higit sa 500 mga may edad na 70 taong gulang o mas matanda sa Berlin sa loob ng 20 taon. Ang mga kalahok ay nakapanayam at sumailalim sa mga medikal na pagsusuri sa dalawang taong agwat, at tinanong din tungkol sa kung gaano kadalas nila inaalagaan o ginugol ang mga oras sa mga lolo at lola nang wala ang mga magulang.
Mayroong tatlong kategorya ng mga kalahok: pag-aalaga ng mga lolo at lola, hindi pag-aalaga ng mga lolo at lola, at hindi lola. Napag-alaman ng mga mananaliksik na ang pag-aalaga ng mga lolo at lola ay may 37 porsiyento na posibilidad na mabuhay nang mas mahaba kung ihahambing sa mga hindi lola at hindi lola. Walang pagkakaiba sa pag-asa sa buhay sa pagitan ng mga hindi-pag-aalaga ng mga lolo at lola at hindi lola.
Kaya, maaari bang madagdagan pa ang mga lola sa kanilang buhay na mas mahaba? Ang mga nagbigay ng tulong sa kanilang mga may sapat na gulang ay may isang 57 porsyento na mas mababang panganib sa dami ng namamatay kaysa sa mga hindi. At ang mga walang anak ay may pinabuting panganib kung magbigay sila ng suporta sa iba sa ilang paraan, tulad ng pagboluntaryo o pagtulong sa mga kaibigan.
Bagaman ang pag-aaral na ito ay hindi matukoy kung ano talaga ang nagiging sanhi ng pagtaas ng pag-asa sa buhay, iniuulat nito na ang pagtulong sa iba ay nagbibigay sa isang tao ng isang kahulugan ng layunin, at pinapanatili din itong pisikal at mental. Kaya sa halip na tumawag sa isang tinedyer sa kalye ngayong Biyernes para sa petsa ng gabi, subukang bigyan ang iyong mga magulang ng singsing upang makita kung magagamit na nila ang panonood ng mga bata.
Kung ikaw ay isang lola na nawalan ng kung ano ang gagawin sa iyong mga apo, subukang isama ang mga ito sa iyong mga libangan. Masisiyahan sila sa paggugol ng oras sa iyo at pag-aaral ng mga bagong bagay, at magugustuhan mo ang kumpanya.
Ipasok ang mga ito sa hardin at ipakita sa kanila kung gaano kalakas ang likas na katangian - kasama pa, mahilig silang marumi. Turuan sila kung paano mangunot, gantsilyo, o manahi sa iyo. Maghurno ng cookies ng chocolate chip at hayaan silang maging hiwalay sa proseso ng paggawa ng kanilang paboritong paggamot. Kahit na ang pagpapakilos at pagbubuhos ng mga sangkap sa mangkok ay isang kiligin para sa kanila.
