Ang sariwang cranberry-sitrus ay umaasa | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 medium na walang kulay na orange
• 1 medium lemon
• 1 medium apple
• ½ tasa ng asukal
• 4 tasa sariwa o frozen na mga cranberry

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Pinintal ang alisan ng balat mula sa orange at lemon. Alisin ang natitirang alisan ng balat na may isang matalim na kutsilyo at itapon. Gupitin ang orange at lemon sa mga wedge; itapon ang anumang mga buto. Core apple at gupitin sa mga chunks.

• Hakbang 2

  Ilagay ang prutas sa isang processor ng pagkain. Magdagdag ng asukal. Takpan at iproseso ang maraming on / off na lumiliko hanggang sa mahigpit na tinadtad. Magdagdag ng mga cranberry. Takpan at iproseso ang on / off na lumiliko hanggang tinadtad. Ilipat ang halo sa isang medium mangkok.

• Hakbang 3

  Takpan at hayaang tumayo sa temperatura ng silid ng 30 hanggang 45 minuto bago maghatid, pagpapakilos paminsan-minsan. Pagtabi sa ref ng hanggang sa 5 araw.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 77 calories, (0 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 0 g monounsaturated fat), 0 mg kolesterol, 1 mg sodium, 21 g carbohydrates, 3 g fiber, 15 g sugar, 0 g protein.