Fettuccine na may herbed hipon | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 12 ounces sariwa o frozen na peeled, deveined hipon
• Ang 6 na onsa ay nakabalot ng pinatuyong plain at / o spinach fettuccine
• 2 tasa ng hiwa ng mga sariwang kabute
• 1 malaking sibuyas, tinadtad (1 tasa)
• 2 cloves bawang, tinadtad
• 1 kutsara langis ng oliba o langis ng pagluluto
• ¼ tasa ng dry puting alak
• 1 kutsara instant na butil ng bouillon ng manok
• 1 kutsara ang naagaw ng sariwang basil o 1 kutsarang pinatuyong basil, durog
• 1 ½ kutsarita ang umagaw ng sariwang oregano o 1/2 kutsarang pinatuyong oregano, durog
• 1 kutsarang mais
• ⅛ kutsarita paminta
• 2 medium na kamatis, peeled, seeded, at tinadtad
• ¼ tasa gadgad na keso Parmesan
• ¼ tasa snipped perehil

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Thaw hipon, kung nagyelo. Gupitin ang hipon sa kalahating haba, itabi.

• Hakbang 2

  Magluto ng pasta ayon sa mga direksyon ng package. Alisan ng tubig; Manatiling mainit.

• Hakbang 3

  Samantala, sa isang malaking kasirola sa pagluluto ng kabute, sibuyas, at bawang sa mainit na langis hanggang malambot ang sibuyas ngunit hindi kayumanggi.

• Hakbang 4

  Sa isang maliit na halo ng paghalo ay sama-sama ang alak, mga butil ng bouillon, basil, oregano, cornstarch, at paminta. Idagdag sa kasirola. Lutuin at pukawin hanggang sa makapal at bubbly.

• Hakbang 5

  Magdagdag ng hipon sa halo ng alak. Takpan at pakinisin ang tungkol sa 2 minuto o hanggang sa malabo ang hipon. Gumalaw sa mga kamatis; init sa pamamagitan ng.

• Hakbang 6

  Kutsara ang pinaghalong hipon sa pasta. Pagwiwisik kasama ng Parmesan cheese at perehil. Ihagis upang ihalo. Gumagawa ng 4 na main-dish servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 351 calories, (2 g puspos na taba, 136 mg kolesterol, 926 mg sodium, 44 g carbohydrates, 25 g protein.