Petsa ng mga layer ng layer | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 ¾ tasa tinadtad na mga pitted date (mga 10 oz.)
• ½ tasa ng pasas
• 1 ½ tasa ng tubig
• ½ tasa ng mantikilya, pinalambot
• 1 tasa na naka-pack na brown sugar
• 1 ½ tasa ng all-purpose na harina
• ½ kutsarang baking soda
• ½ kutsarang asin
• 1 tasa ng mabilis na pagluluto na pinagsama oats
• 1 kutsara ng tubig

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Para sa pagpuno, sa isang daluyan na kasirola ay pinagsama ang mga pitted date, mga pasas, at 1 1/2 tasa na tubig. Dalhin sa kumukulo; bawasan ang init. Makinis, natakpan, para sa 8 hanggang 10 minuto o hanggang sa makapal. Magtabi upang palamig nang bahagya.

• Hakbang 2

  Samantala, sa isang malaking paghuhugas ng mangkok ay talunin ang mantikilya na may isang electric mixer sa medium hanggang sa mataas na bilis sa loob ng 30 segundo. Idagdag ang brown sugar; talunin hanggang magkasama. Talunin sa harina, baking soda, at asin hanggang sa mumo. Gumalaw sa mga oats at 1 kutsara ng tubig hanggang sa pinagsama. Pindutin ang kalahati ng pinaghalong sa ilalim ng isang 13x9x2-inch baking pan.

• Hakbang 3

  Ikalat ang pagpuno nang pantay-pantay sa halo sa kawali. Pagwiwisik ng pagpuno ng pantay-pantay sa natitirang halo ng mumo, pagpindot nang bahagya sa pagpuno. Maghurno sa isang oven sa 350 degree F mga 35 minuto o hanggang sa ginintuang. Palamig sa kawali sa isang wire rack. Gupitin sa mga bar. Gumagawa ng 32 bar.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 109 calories, (2 g puspos na taba, 8 mg kolesterol, 85 mg sodium, 20 g carbohydrates, 1 g fiber, 1 g protein.