Cranberry-apple tea | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 2 tasa sariwang cranberry
• 6 manipis na hiwa sariwang luya
• 4 buong cloves
• 2 2-pulgada piraso stick kanela
• 4 tasa ng tubig
• ¼ tasa ng honey
• 4 na supot ng tsaa
• 4 tasa ng juice ng mansanas

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Gumalaw ng mga cranberry, pampalasa, at tubig sa isang malaking kasirola. Dalhin sa kumukulo; bawasan ang init. Magluto, walang takip, sa daluyan ng init ng 3 hanggang 5 minuto o hanggang sa magsimulang mag-pop ang mga cranberry.

• Hakbang 2

  Tanggalin mula sa init. Gumalaw sa honey; magdagdag ng mga bag ng tsaa. Pilitin ang halo ng cranberry sa pamamagitan ng isang dobleng kapal ng 100-porsyento-cotton cheesecloth. Itapon ang mga solido. Ibalik ang pilit na halo sa kasirola. Magdagdag ng apple juice; init sa pamamagitan ng.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 104 calories, (0 g puspos na taba, 0 mg kolesterol, 8 mg sodium, 27 g carbohydrates, 1 g fiber, 0 g protein.