Cranberry apple crush | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 5 tasa apple cider o apple juice
• 5 tasa ng cranberry juice
• 1 ½ tasa ng bayabas na juice o mangga nectar
• ¼ tasa ng katas ng dayap
• 1 kutsarita sa lupa luya
• ½ kutsarita ground cinnamon
• ½ kutsarita ground allspice
• Honey (opsyonal)
• Kumquats (opsyonal)
• Mga hiwa ng dayap (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang 4-quart na Dutch oven pinagsama ang apple cider, cranberry juice, guava juice, dayap juice, luya, kanela, at allspice. Dalhin sa kumukulo; bawasan ang init. Simmer, walang takip, para sa 5 minuto, pagpapakilos paminsan-minsan. Kung nais, matamis na tikman na may honey.

• Hakbang 2

  Upang maglingkod, ibuhos sa mga tarong. Kung nais, palamutihan ng mga hiwa ng dayap at kumquats. Gumagawa ng 8 hanggang 10 servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 182 calories, (0 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 0 g monounsaturated fat), 0 mg kolesterol, 28 mg sodium, 46 g carbohydrates, 0 g fiber, 43 g sugar, 0 g protein.