Cranberry-apple cider | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 6 pulgada stick cinnamon, basag *
• 1 kutsarita buong allspice
• 4 tasa apple cider o apple juice
• 4 tasa na low-calorie cranberry juice na cocktail (pinalamig kay Splenda)
• ¼ tasa no-calorie, heat-stabil, butil na pamalit ng asukal (Splenda)
• Mga hiwa ng lemon

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Para sa bag ng pampalasa, gupitin ang isang 6- o 8-pulgada na parisukat mula sa isang dobleng kapal ng 100-porsyento-cotton cheesecloth. Ilagay ang kanela at allspice sa gitna ng square cheesecloth. Magdala ng mga sulok ng cheesecloth at itali gamit ang isang malinis na string ng cotton.

• Hakbang 2

  Sa isang 3-1 / 2- hanggang 4-1 / 2-quart na mabagal na kusinilya pinagsama ang apple cider, cranberry juice, at kapalit ng asukal. Magdagdag ng bag ng pampalasa sa pinaghalong cider sa kusinilya.

• Hakbang 3

  Takpan at lutuin sa mababang-init na setting para sa 5 hanggang 7 na oras o sa mataas na init na setting para sa 2-1 / 2 hanggang 3-1 / 2 na oras. Itapon ang bag. Ladle cider sa mga tasa. Lumutang ng isang slice ng lemon sa bawat tasa. Gumagawa ng 8 (8-onsa) na mga servings.

* Tandaan:

Upang masira ang mga kahoy na cinnamon, ilagay sa isang mabibigat na plastic bag at malumanay na itinaas ang sticks na may karne ng karne.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 81 calories, (0 g puspos na taba, 0 mg kolesterol, 22 mg sodium, 20 g carbohydrates, 0 g fiber, 0 g protein.