Open-face crab ciabatta | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 0.5 pint container na binili deli crab salad
• ½ tasa na pinausukang mga almond, tinadtad, o pinatuyong fruit-and-nut trail, tinadtad
• 1 kutsarita ang umagaw ng sariwang rosemary
• 6 0.5 pulgada makapal na hiwa ciabatta o Pranses na tinapay, toasted

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang maliit na mangkok pinagsama ang crab salad, pinausukang almond o trail mix, at rosemary. Upang maglingkod, kumalat sa toasted ciabatta o hiwa ng tinapay ng Pransya. Gumagawa ng 6 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 192 calories, (1 g saturated fat, 3 g polyunsaturated fat, 5 g monounsaturated fat), 24 mg kolesterol, 373 mg sodium, 15 g carbohydrates, 2 g fiber, 0 g sugar, 9 g protein.