Talaan ng mga Nilalaman:
Katulad ng isang jacket na nagpoprotekta sa iyong mga damit mula sa isang shower shower, ang mga pangkasalukuyan na antioxidant ay pinoprotektahan ang iyong balat mula sa mga libreng radikal, na mga molekula na ginawa ng mga elemento ng kapaligiran tulad ng araw at usok ng tabako. Kaya ano ang ibig sabihin nito para sa iyo? "Ang mga Antioxidant ay maaaring mapabagal ang pagtanda ng balat at mabawasan ang hitsura ng mga pinong linya, " sabi ni David Colbert, MD, isang dermatologist ng New York City. Basahin ang para sa ilan sa mga paboritong eksperto na nakapagpapalakas ng antioxidant ng mga eksperto.
1. Bitamina E
Ang Vitamin E ay natural na matatagpuan sa balat (kasama, marami sa mga pagkain na kinakain namin tulad ng spinach at almond). Ang antioxidant na ito ay nagpapaputok ng produksiyon ng collagen, na kung saan ay pumupuno sa mga magagandang linya at binabawasan ang hitsura ng mga spot sa edad.
Oo sa Carrot Fragrance Free Ultra Hydrating Night Cream, $ 14.99, Walmart
2. Lycopene
Kung kumain ka ng isang kamatis o bayabas, malamang na kumonsumo ka ng lycopene, isang carotenoid na nagbibigay ng pula at rosas na mga prutas ng kanilang buhay na buhay. Bilang karagdagan sa pag-revive ng produksyon ng kolagen kapag inilalapat nang topically, ang malakas na antioxidant na kahit na ang balat ay binubuo ng texture sa pamamagitan ng pag-filter ng ilan sa pagkasira ng DNA.
100% Purong Tomato Lycopene Facial Cream, $ 37, Amazon
3. Kape Berry
Ang maliit na pulang berry na kinuha mula sa planta ng kape ay isa sa mga pinaka-makapangyarihang antioxidant, na ginagawa itong isang tanyag na add-in para sa mga produkto ng pangangalaga sa balat. Pinipigilan ng berry ng kape ang pinsala sa kolagen, binabawasan ang mga wrinkles, at pinoprotektahan ang balat laban sa pinsala. Ngunit ang mga benepisyo sa kagandahan ay hindi nagtatapos doon. Mayroon din itong isang anti-namumula epekto sa balat, na maaaring mabawasan ang hitsura ng mga pinong linya at mga wrinkles at lumikha ng isang mas kabataan na glow.
Priori Radiance Eye Serum, $ 35.99, Amazon
4. Bitamina C
Alam mo na kung gaano kapaki-pakinabang ang Bitamina C para sa pag-iwas sa mga hindi ginustong colds kapag natupok nang pasalita (hello, orange juice!). Ngayon, ipinakikita ng ilang mga pag-aaral na nakakatulong din ito na protektahan laban sa mga libreng radikal at mapalakas ang paggawa ng collagen. Gusto ni Dr. Colbert na gumamit ng Vitamin C sa paligid ng mga mata, "isang lugar ng mukha na lubos na madaling kapitan ng pinsala sa araw at pag-iipon." Sa kasamaang palad, ang iyong balat ay hindi makakakita ng maraming mga benepisyo na kontra sa pag-iipon sa pamamagitan lamang ng pagdaragdag ng mas maraming mga dalandan sa iyong diyeta. Ngunit sinasabi ng mga dermatologist, kung maliit, ang mga molekula ng Vitamin C ay maaaring tumagos sa balat upang makinis ang mga pinong linya.
Lumene Vitamin C + Nourishing Night Cream, $ 19.99, Target
5. Green Tea
Ito ay hindi lamang para sa pagtulo! Ang green tea ay isang antioxidant na naglalaman ng mga kemikal na tinatawag na catechins na tumutulong sa mga reverse wrinkles at mga mantsa. FYI: Ang green tea ay may limang beses na mas maraming catechins kaysa sa itim na tsaa. Kapag inilalapat sa balat, ang berdeng katas ng tsaa ay nagbabawas ng pamamaga, sa gayon pinapaliit ang hitsura ng pagkasira ng araw (sa tingin: mga pinong linya at mga spot sa edad).
John Masters Organics Green Tea at Rose Hydrating Serum, $ 29, Amazon
Ang mga antioxidant na pinalakas ng kalikasan ay maaaring mabawasan ang mga palatandaan ng pag-iipon at magbigay ng balat ng isang malusog, kabataan na glow. Sa susunod na mag-shopping ka para sa mga bagong suplay ng kagandahan, suriin ang kanilang mga label para sa mga sangkap na nagpapabuti sa balat.
