White peach frozen yogurt | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 3 tasa na peeled, pitted at pino ang tinadtad na puting mga milokoton o nektarya (mga 4 na medium)
• 2 16 onsa karton vanilla yogurt
• ¼ tasa ng honey

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Ilagay ang 1-1 / 2 tasa ng tinadtad na mga milokoton sa isang mangkok ng processor ng pagkain o lalagyan ng blender na may yogurt at honey. Takpan at iproseso o timpla hanggang makinis. (Kung gumagamit ng blender, timpla ang isang maliit na halaga sa isang oras at huwag overblend.) Gumalaw sa natitirang tinadtad na mga milokoton. Ibuhos sa isang 2-quart pan. Takpan at i-freeze ng 4 na oras o hanggang firm.

• Hakbang 2

  Hatiin ang frozen na pinaghalong sa maliit na piraso at ilagay sa isang pinalamig na mixer na mangkok; matalo gamit ang isang electric mixer sa medium na bilis hanggang malambot, nagsisimula nang mabagal at unti-unting madaragdagan ang bilis. Ibalik ang halo sa kawali at i-freeze, sakop, para sa 6 na oras o hanggang firm.

• Hakbang 3

  Hayaang tumayo ang frozen na yogurt sa temperatura ng silid ng 10 hanggang 20 minuto bago maghatid. Gumagawa ng 6 tasa (labindalawang 1/2-tasa na servings).

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 75 calories, (0 g saturated fat, 2 mg kolesterol, 22 mg sodium, 16 g carbohydrates, 1 g fiber, 2 g protein.