White mais at baby pea salad | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

Salad:

• 1 16 onsa package frozen na puting buong kernel corn (sapatos na peg), lasaw
• 1 16 onsa package na naka-pack na mga gisantes ng sanggol, nalusaw
• 1 tasa ng tinadtad, peeled jicama
• ⅔ tasa tinadtad kintsay
• ½ tasa ng manipis na hiwa ng berdeng sibuyas
• ¼ tasa tinadtad na pula at / o orange matamis na paminta

Pagbibihis:

• ½ tasa na napapanahong suka ng bigas
• 2 kutsarang brown sugar
• 1 kutsara ang naagaw ng sariwang perehil
• ½ kutsarang asin
• ¼ kutsarita lupa puting paminta
• 1 kutsara ang dumulas ng sariwang mint

Mga direksyon

Salad:

• Hakbang 1

  Sa isang malaking halo ng halo, pagsamahin ang mais, gisantes, jicama, kintsay, berdeng sibuyas, at matamis na paminta.

Pagbibihis:

• Hakbang 1

  Sa isang tuktok na garapon na pinagsama ang suka, kayumanggi asukal, perehil, asin, at puting paminta. Takpan at iling ng maayos. Ibuhos ang pinaghalong mais; ihulog nang marahan sa amerikana. Gumalaw sa mint. Takpan at ginawin ang loob ng 1 hanggang 2 oras. Gumagawa ng 10 hanggang 12 servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 103 calories, (0 g saturated fat, 0 mg kolesterol, 193 mg sodium, 20 g carbohydrates, 5 g fiber, 4 g protein.