Ang samahan ng sletsa ay sumali | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 tasa ng tinadtad na sibuyas
• 1 malaking luntiang matamis na paminta, tinadtad
• 1 kutsara ng pagluluto ng langis
• 1 ½ tasa na palamig o nagyelo na precooked at crumbled ground-meat kapalit (toyo protina)
• 1 10.75 onsa ay maaaring puree ng kamatis
• 1 tasa ng tubig
• ⅓ tasa ng de-boteng sarsa
• 1 kutsara dilaw na mustasa
• 1 kutsara ng toyo (opsyonal)
• 2 kutsarang sili ng sili
• 1 kutsarang de-boteng tinadtad na bawang (2 cloves)
• 8 - 10 hamburger buns, toasted

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang malaking kawali magluto sibuyas at matamis na paminta sa mainit na langis para sa 5 hanggang 7 minuto o hanggang malambot. Gumalaw sa kapalit na ground-meat, tomato puree, tubig, sarsa ng barbecue, mustasa, toyo (kung ninanais), sili, at bawang.

• Hakbang 2

  Dalhin sa kumukulo; bawasan ang init. Simmer, walang takip, para sa 20 minuto, pagpapakilos paminsan-minsan. Paglilingkod sa mga bun. Gumagawa ng 8 hanggang 10 servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 248 calories, (3 g puspos na taba, 20 mg kolesterol, 485 mg sodium, 30 g carbohydrates, 3 g fiber, 11 g protein.