Ang baluktot na waffle at tasa ng itlog | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 12 frozen mini waffles, toasted
• 2 tasa ng shredded cheddar cheese (8 oz.)
• 1 9 onsa pkg. frozen na lutong breakfast sausage link, lasaw at tinadtad
• 6 itlog, gaanong binugbog
• 3 kutsara ng gatas
• 2 kutsara gadgad na keso ng Parmesan
• ½ kutsarita itim na paminta
• ¼ kutsarang asin
• MAPLE syrup

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang hurno hanggang 375 ° F. Grasa labingdalawang 2 1/2-pulgada na mga muffin na tasa. Ilagay ang mga mini na waffle sa mga inihandang mga tasa ng muffin. Budburan ng 1 tasa ng keso ng cheddar. Nangungunang may sausage at natitirang 1 tasa cheddar cheese.

• Hakbang 2

  Sa isang daluyan na mangkok pagsamahin ang susunod na limang sangkap (sa pamamagitan ng asin). Spoon sa pagpuno sa mga muffin tasa.

• Hakbang 3

  Maghurno ng 15 hanggang 18 minuto o hanggang sa itakda at ginintuang. Palamig sa mga muffin tasa sa isang wire rack 5 hanggang 10 minuto. Alisin sa mga tasa ng muffin. Pagmamadali gamit ang maple syrup bago ihain.

Upang Gumawa ng Unahan

Maghanda tulad ng itinuro, maliban na alisin ang mga tasa ng itlog at ganap na palamig. Ilagay sa isang solong layer sa isang lalagyan ng airtight. Mag-imbak sa refrigerator hanggang sa 5 araw o mag-freeze hanggang sa 3 buwan. Upang maglingkod, microwave isang tasa ng itlog sa isang oras hanggang sa pinainit, na pinapayagan ang 15 hanggang 20 segundo kung pinalamig o 30 segundo kung nagyelo.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 221 calories, (6 g saturated fat, 2 g polyunsaturated fat, 5 g monounsaturated fat), 131 mg kolesterol, 443 mg sodium, 9 g carbohydrates, 0 g fiber, 5 g sugar, 12 g protein.