Talaan ng mga Nilalaman:
Kung mayroon kang diyabetis, maaari kang gumawa ng mga positibong hakbang upang mapanatiling normal ang iyong asukal sa dugo, na makakatulong sa pakiramdam mong mabuti at pagkaantala o maiwasan ang mga komplikasyon.
Ang iyong pangkat ng pangangalaga sa kalusugan ay gagana sa iyo upang makabuo ng isang plano sa paggamot na tama para sa iyo, sa iyong pamumuhay, at iyong uri ng diabetes. Maaari mong asahan ang planong ito na binubuo ng mga sevral componenets: isang malusog na diyeta, pisikal na aktibidad, at, kung kinakailangan, gamot.
Bagaman ang iyong plano sa paggagamot ay ipasadya para sa iyo, ang paggamot sa bawat uri ng diyabetis ay karaniwang nakasalalay sa kung anong uri mo, tulad ng nakabalangkas sa susunod na pahina.
Uri ng 1
Sa type 1 diabetes, ang pancreas ay hindi gumagawa ng insulin, na ginagawang mahirap na kontrolin ang asukal sa dugo. Karaniwan, ang isang plano sa paggamot ay may kasamang maingat na idinisenyo na diyeta ng tatlong pagkain at hindi bababa sa dalawang meryenda araw-araw, binalak na pisikal na aktibidad, pagsubok sa glucose sa dugo ng bahay nang maraming beses sa isang araw, at maraming mga pang-araw-araw na iniksyon sa insulin. Ang pagkain at meryenda ay nag-time upang matugma ang epekto ng insulin sa pinakamalakas na antas nito.
Uri ng 2
Maraming mga tao na may type 2 diabetes ay maaaring makontrol ito nang walang gamot sa pamamagitan ng pagsunod sa isang espesyal na dinisenyo na plano sa pagkain at makisali sa mga regular na pisikal na aktibidad. Dahil ang 9 sa 10 mga taong bagong nasuri na may type 2 diabetes ay sobra sa timbang, ang plano ng pagkain ay maaaring idinisenyo upang makatulong sa pagbaba ng timbang. Makakatulong din itong makamit o mapanatili ang malusog na kolesterol ng dugo at mga antas ng presyon ng dugo. Ang pagsusuri sa glucose sa dugo sa bahay at kung minsan ang oral na gamot at / o insulin ay bahagi din ng pagpapagamot ng type 2 diabetes.
