Spinach-oregano pesto | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• ⅓ tasa ng langis ng oliba
• 1 ½ tasa na mahigpit na nakaimpake ang mga dahon ng spina ng sanggol, coarsely tinadtad
• ½ tasa na mahigpit na naka-pack na dahon ng oregano
• ½ tasa ng mga walnut, toasted at coarsely tinadtad
• 2 cloves bawang, peeled at hinati
• ¼ kutsarang asin
• 2 onsa Asiago keso, gadgad (3/4 tasa)
• Langis ng oliba

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang processor ng pagkain pagsamahin ang 1/3 tasa ng langis ng oliba, spinach, oregano, walnut, bawang, at asin. Takpan at proseso hanggang sa halos makinis, huminto at mag-scrap ng mga panig kung kinakailangan. Gumalaw sa keso. Magdagdag ng sapat na karagdagang langis ng oliba (tungkol sa 2 kutsara) upang maabot ang nais na pagkakapare-pareho.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 80 calories, (2 g saturated fat, 2 g polyunsaturated fat, 4 g monounsaturated fat), 4 mg kolesterol, 79 mg sodium, 1 g carbohydrates, 0 g fiber, 0 g sugar, 2 g protein.