Bahay Recipe Maanghang na almond butter | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Maanghang na almond butter | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Mga sangkap

Mga direksyon

  • Painitin ang hurno hanggang 350 ° F. Ilagay ang mga almendras sa isang mababaw na baking pan. Maghurno ng 5 minuto o hanggang sa mainit-init. Agad na ilagay ang mga mani, langis, at asin sa isang processor ng pagkain. * Takpan at iproseso ng 10 minuto o hanggang sa makapal at kumakalat, humihinto sa scrape bowl paminsan-minsan ang unang 5 minuto.

  • Magdagdag ng harissa paste; takpan at proseso hanggang magkasama. Kung kinakailangan upang maabot ang ninanais na pare-pareho, magdagdag ng 1 hanggang 2 kutsara ng karagdagang langis ng gulay, pagproseso hanggang magkasama. Mag-imbak sa ref ng hanggang sa 2 linggo o mag-freeze ng hanggang sa 1 buwan.

Spicy Almond Sauce:

Ilagay ang Spicy Almond Butter sa isang maliit na kasirola. Unti-unting gumalaw sa isang pantay na halaga ng de-latang unsweetened light coconut milk; init sa pamamagitan ng.

*

Hindi namin inirerekumenda ang paggamit ng isang blender para sa resipe na ito.

Mga tip

Ikalat sa pita tinapay o tortillas ng harina. Ginamit upang magsipilyo sa mga skewer ng manok o upang makaramdam ng mga stir-fries at iba pang mga pagkaing Asyano. Ihagis na may mainit na lutong pasta o bigas.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 113 calories, (1 g saturated fat, 4 g polyunsaturated fat, 5 g monounsaturated fat), 0 mg kolesterol, 77 mg sodium, 3 g carbohydrates, 2 g fiber, 1 g sugar, 3 g protein.
Maanghang na almond butter | mas mahusay na mga tahanan at hardin