Spaghetti-mahilig sa sopas | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 pounds na ground beef
• ½ tasa ng tinadtad na sibuyas
• ½ tasa tinadtad berde matamis na paminta
• ½ tasa ng tinadtad na kintsay
• ½ tasa ng tinadtad na karot
• 2 cloves bawang, tinadtad
• 2 14.5 ounces lata ng walang-asin na idinagdag diced kamatis, hindi natunaw
• 1 14 onsa jar spaghetti sauce
• 1 tasa ng tubig
• 1 kutsara mabilis na pagluluto ng butoca, durog
• ½ kutsarita pinatuyo ang panimpla ng Italyano, durog
• ¼ kutsarang asin
• ¼ kutsarita itim na paminta
• ⅛ kutsarang cayenne paminta
• 2 ounces spaghetti, nabali sa 2-inch piraso
• Keso ng bawang ng bawang (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang malaking kawali sa pagluluto ng karne ng baka, sibuyas, matamis na paminta, kintsay, karot, at bawang sa medium heat hanggang sa karne ay browned at malambot ang mga gulay. Salain ang taba. Ilipat ang pinaghalong karne sa isang 3 1 / 2- sa 4-quart na mabagal na kusinilya. Gumalaw sa susunod na walong sangkap (sa pamamagitan ng cayenne pepper) sa pinaghalong karne sa kusinilya.

• Hakbang 2

  Takpan at lutuin sa mababang 8 hanggang 10 oras o sa mataas na 4 hanggang 5 oras.

• Hakbang 3

  Kung gumagamit ng mababang setting, lumiko sa mataas. Gumalaw sa spaghetti. Takpan at lutuin ang 15 hanggang 20 minuto nang higit o hanggang malambot ang pasta. Kung ninanais, maghatid ng tinapay na may cheesy ng bawang.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 252 calories, (3 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 3 g monounsaturated fat), 49 mg kolesterol, 529 mg sodium, 27 g carbohydrates, 5 g fiber, 12 g sugar, 19 g protein.