Inihaw na ketchup ng kamatis | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 3 tasa ang iba't ibang mga maliliit na kamatis
• ½ daluyan ng sibuyas, pinong tinadtad (1/4 tasa)
• 1 sariwang jalapeno chile pepper, stemmed, seeded, at makinis na tinadtad
• 1 kutsara ng dayap ng dayap
• 1 kutsara ng honey
• ¼ kutsarang asin

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang oven hanggang 400 ° F. Linya ng isang 15x10x1-pulgada na baking pan na may foil. Ilagay ang lahat ng mga sangkap sa inihandang kawali at itapon. Ang inihaw, walang takip, para sa 20 hanggang 25 minuto o hanggang sa sumabog ang mga balat at ang karamihan sa likido ay sumingaw, pagpapakilos nang isang beses o dalawang beses. Alisin at palamig nang bahagya. Ilagay sa isang processor ng pagkain o blender; takpan at iproseso o timpla hanggang makinis.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 10 calories, (0 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 0 g monounsaturated fat), 0 mg kolesterol, 31 mg sodium, 2 g carbohydrates, 0 g fiber, 2 g sugar, 0 g protein.