Mabilis na ginutay-gutay na mga tac ng baboy | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 17 onsa package na palamig na lutong baboy na inihaw
• 12 taco shells o anim na 6- hanggang 8-pulgada na harina sa harina
• ¾ tasa ng de-boteng salsa
• 2 tasa na ginutay-gutay na lettuce
• ½ tasa ng pino ang tinadtad na Monterey Jack cheese o anejo enchilado cheese (2 ounces)
• ¼ tasa ng hiwa ng pitted hinog na olibo
• Dairy sour cream (opsyonal)
• 1 medium avocado, halved, seeded, peeled, at tinadtad (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Ilagay ang baboy at juice sa isang 2-quart square microwave-safe baking dish. Takpan ang maluwag at microwave sa 100 porsyento (mataas) sa loob ng 2 minuto. Tinusok ang baboy gamit ang dalawang tinidor upang hilahin ang karne sa kabaligtaran ng direksyon. Salain ang baboy at bumalik sa baking dish. Gumalaw sa salsa. Takpan nang maluwag at microwave sa mataas na 2 minuto higit pa o hanggang sa mainit. Manatiling mainit.

• Hakbang 2

  Upang magpainit ng mga shell ng taco, ilagay sa isang baking sheet at init ayon sa mga direksyon ng package. (O, upang magpainit ng mga tortillas ng harina, balutin nang mahigpit ang mga tortillas sa foil. Init sa isang 350 degree F oven mga 10 minuto o hanggang sa pinainit.)

• Hakbang 3

  Upang mag-ipon ng mga tacos, ilagay ang halo ng baboy sa mainit na mga shell ng taco. Nangungunang may litsugas, keso, at olibo. (Kung gumagamit ng harina ng tortillas, ilagay ang pinaghalong baboy sa gitna ng mainit na mga tortillas at magdagdag ng mga natitirang sangkap; tiklop ang mga tortillas sa kalahati.) Kung ninanais, maglingkod na may kulay-gatas at abukado.

• Hakbang 4

  Gumagawa ng 12 tacos

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 137 calories, (2 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 2 g monounsaturated fat), 28 mg kolesterol, 295 mg sodium, 9 g carbohydrates, 1 g fiber, 1 g sugar, 11 g protein.