Papaya-dayap strudel | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• Pagluluto ng langis o nonstick cooking spray
• 2 hinog na papayas, peeled, seeded, at coarsely tinadtad (2 tasa)
• ½ kutsarang kutsarang makinis na manipis na dayap alisan ng balat
• 1 kutsara ng dayap ng dayap
• 1 kutsara ng honey
• 8 mga sheet (18x14-pulgada bawat isa) frozen na phyllo dough, nalusaw
• ½ tasa ng pino na durog na gingersnap cookies (mga 8 cookies)
• Ang asukal sa pulbos

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang oven sa 375 degrees F. Magaan ang amerikana ng isang cookie sheet na may langis ng pagluluto o nonstick cooking spray; itabi. Pagsamahin ang mga papayas, dayap alisan ng balat, dayap ng katas, at pulot sa isang daluyan na mangkok; itabi. Pagwilig ng isang sheet ng phyllo na may langis ng pagluluto o nonstick cooking spray. Pagwiwisik ng mga 1 kutsara ng durog na cookies. Maglagay ng pangalawang sheet ng phyllo sa tuktok ng unang sheet. Ulitin ang patong at pagwiwisik sa natitirang mga sheet ng phyllo. Pagwiwisik ang natitirang durog na cookies sa taas ng huling sheet ng phyllo.

• Hakbang 2

  Spoon papaya na pinaghalong sa phyllo stack, na nag-iiwan ng isang 2-pulgadang hangganan sa lahat ng panig. Tiklupin ang mga mahabang gilid ng phyllo stack up sa pagpuno, pagkatapos ay tiklop sa mga maikling panig. Pagulungin mula sa isang mahabang bahagi sa isang silindro. Maingat na iangat ang silindro at ilagay ito, gilid ng seam, papunta sa handa na cookie sheet. Banayad na amerikana ang tuktok ng strudel na may langis ng pagluluto o nonstick cooking spray. Kalidad sa 10 hiwa, pagputol lamang sa tuktok na layer ng phyllo, mga 1/8 pulgada ang lalim.

• Hakbang 3

  Maghurno sa preheated oven para sa 25 hanggang 30 minuto o hanggang sa ginintuang kayumanggi. Pagwiwisik ng may asukal na may pulbos bago ihain. Paglilingkod ng mainit-init. Gumagawa ng 10 servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 90 calories, (1 g puspos na taba, 0 mg kolesterol, 107 mg sodium, 18 g carbohydrates, 0 g fiber, 1 g protein.