Hinahalong salad ng sitrus | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 2 kulay rosas o pula na suha
• 2 navel na dalandan
• ½ tasa ng salad ng salad
• 1 kutsarang makinis na manipis na balat ng limon
• ¼ tasa ng lemon juice
• 2 kutsarang asukal
• 1 kutsara ng estilo ng mustasa Dijon
• ¼ kutsarita paminta
• 4 tasa na manipis na hiniwa ng Belgian endive
• 4 tasa na napunit ng escarole
• 1 maliit na jicama, peeled at pinutol sa mga matchstick (mga 2 tasa)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Balas ng alisan ng balat at seksyon at dalandan sa isang mangkok; magreserba ng anumang mga juice.

• Hakbang 2

  Para sa pagbibihis, sa isang tuktok na garapon na pinagsama ang mga iniresetang fruit juice, salad ng salad, lemon alisan ng balat, lemon juice, asukal, mustasa, at paminta. Takip; iling na rin.

• Hakbang 3

  Ilagay ang mga gulay sa isang malaking plate plate. Ayusin ang prutas at jicama atop gulay. Pagbibihis na nagbibihis sa itaas. Maglingkod kaagad. Gumagawa ng 10 side-dish servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 143 calories, (2 g puspos na taba, 0 mg kolesterol, 42 mg sodium, 11 g karbohidrat, 2 g hibla, 1 g protina.