Mga makina na submarino | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 16 onsa tinapay na Pranses
• ½ 8 onsa karton pagawaan ng gatas kulay-gatas na ranch na hubog
• 1 tasa na ginutay-gutay na lettuce
• ¾ tasa ng puting karot (1 malaki)
• 8 ounces manipis na hiniwa lutong karne ng inihaw na baka, ham, o pabo
• ½ ng isang daluyan ng pipino, binhing at lutong
• 4 na onsa manipis na hiniwa mozzarella o provolone cheese

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Gupitin ang tinapay na Pranses sa kalahati nang pahalang. Kumalat sa diputol ng mga gilid ng tinapay. Sa ibabang kalahati ng tinapay, litsugas ng layer, karot, inihaw na baka, pipino, at keso. Nangunguna sa tuktok na kalahati ng tinapay. Gupitin ang sandwich sa 8 na bahagi. I-secure ang mga bahagi na may mga ngipin. Maglingkod kaagad. I-wrap ang mga tira ng sandwich nang paisa-isa sa plastic wrap.

Upang mag-tote:

Ilagay sa lalagyan ng insulated na may mga pack ng yelo.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 286 calories, (5 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 3 g monounsaturated fat), 41 mg kolesterol, 551 mg sodium, 33 g carbohydrates, 2 g fiber, 2 g sugar, 17 g protein.