Ang maanghang na meatball ni Mama na may sariwang sarsa ng kamatis | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• Nonstick cooking spray
• ¼ tasa ng sili
• ¼ tasa napapanahong pinong tuyo na mumo ng tinapay
• 2 kutsarang makinis na tinadtad na sibuyas
• 1 kutsara gadgad na Parmesan o Romano cheese
• 1 kutsara na pinong tinadtad, pinatuyong paminta ng salad na salad ng salad
• 1 ½ kutsarita na buto ng haras, durog
• 1 libong libog na baboy na ground
• 1 recipe sariwang Tomato Sauce
• 3 tasa na mainit na lutong basag na pansit na lasagna

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang hurno sa 350 degrees F. Magaan na amerikana ang isang 15x10x1-pulgada na baking pan na may spray ng pagluluto; itabi. Sa isang malaking mangkok pinagsama ang sarsa ng sili, tinapay mumo, sibuyas, keso, paminta ng pepperoncini, at mga buto ng haras. Magdagdag ng baboy. Haluin nang mabuti. Hugis sa 36 meatballs. Ilagay sa inihandang kawali.

• Hakbang 2

  Maghurno, walang takip, para sa 20 hanggang 25 minuto o hanggang sa browned at lutong. Alisin mula sa oven; maubos ang taba.

• Hakbang 3

  Magdagdag ng mga inihurnong karne upang mapainit ang sariwang Tomato Sauce; init sa pamamagitan ng. Paglilingkod sa mainit na pansit na pansit.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 304 calories, (2 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 3 g monounsaturated fat), 45 mg kolesterol, 520 mg sodium, 36 g carbohydrates, 4 g fiber, 12 g sugar, 23 g protein.

---

Mga sariwang kamatis

Mga sangkap

• ⅓ tasa pino ang tinadtad na sibuyas (1 maliit)
• 4 na cloves bawang, tinadtad
• 1 kutsara ng langis ng gulay
• 3 tasa na peeled, seeded, at tinadtad na mga kamatis na roma o isang 28-onsa ay maaaring buong peeled roma tomato, pinatuyo at tinadtad
• ½ tasa ng dry red wine
• 1 - 2 kutsarang balsamic suka
• ½ kutsarang asin
• ½ kutsarita lupa itim na paminta

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang malaking kasirola magluto sibuyas at bawang sa mainit na langis sa daluyan ng init para sa 3 hanggang 5 minuto o hanggang malambot ang sibuyas, pagpapakilos paminsan-minsan. Gumalaw sa mga kamatis, pulang alak, balsamic suka, asin, at paminta. Dalhin sa kumukulo; bawasan ang init. Mas payat, walang takip, sa loob ng 20 hanggang 25 minuto o hanggang sa ang sarsa ay bahagyang makapal, pagpapakilos paminsan-minsan.