Talaan ng mga Nilalaman:
Tumapos na Quinoa Hakbang-hakbang
Upang makagawa ng iyong sariling pop na quinoa, narito ang dapat gawin:
- Magpainit ng isang pan na may matataas na panig (ang isang malalim na kasanayan ay gagana lamang para sa mas maliit na halaga ng tungkol sa 1/4 tasa o mas kaunti - ginamit lamang namin ang isang kutsara dito). Ang pan ay sapat na mainit kapag nagdagdag ka ng isang pakurot ng mga quinoa kernels dito at nag-pop sila sa loob ng ilang segundo.
- Magdagdag ng quiona upang mag-pan sa isang solong layer.
- Kapag nagsimulang mag-pop ang quinoa, i-angat ang pan mula sa burner upang mag-swirl at iling ito upang ang quinoa ay nagluluto nang pantay nang hindi nasusunog. (Kung nagsisimula ang pagsunog ng quinoa, bawasan ang init.) Dapat lamang itong tumagal ng ilang segundo.
- Agad na alisin ang mga naka-pop na quinoa mula sa kawali.
- Gumamit ng nais.
Paano Gumamit ng Popped Quinoa
Hayaan ang iyong imahinasyon maging ligaw sa mga gamit para sa mga naka-pop na quinoa, ngunit narito ang ilang mga ideya upang makapagsimula ka:
- Pagwiwisik sa yogurt
- Idagdag sa granola
- Nangungunang isang salad
- Gamitin ito bilang isang crunchy topper para sa isang casserole
- Pagwiwisik sa oatmeal o iba pang mainit na mga cereal
Marami pang Pased-Grain Ideya
Ang popcorn ay palaging isang mabuting default na na-pop na butil. Subukan ang mga ito:
Caramel Popcorn
Zesty Popcorn Mix
O subukan ang ilang buong ideya ng butil:
Ang aming Pinakamagandang Whole Grain Recipe
Buong Gatas na Mga Recipe sa Almusal
