Herb isawsaw na may mga gulay | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 tasa mayonesa o sarsa ng salad
• ¼ tasa inagaw ang sariwang perehil
• ¼ tasa ang snipped sariwang chives
• 1 kutsara ng tarragon suka o puting suka ng alak
• 1 kutsarang turko ng i-paste o mashed na pinatuyo na mga fillet ng kokote
• 1 sibuyas na bawang, nag-away
• ⅛ kutsarita lupa paminta
• ½ tasa ng gatas ng gatas ng gatas
• Mga hiwa ni Jicama
• Dilaw na matamis na piraso ng paminta
• Pulang matamis na paminta
• Mga brokuli ng bulaklak
• Maliit na karot na may mga tuktok, nahahaba nang haba

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Ilagay ang kalahati ng mayonesa o sarsa ng salad, ang perehil, chives, tarragon o puting suka ng alak, pag-paste ng pangingisda o pinuno ang mga fillet ng kokote, bawang, at paminta ng lupa sa mangkok ng processor ng pagkain o lalagyan ng blender. Takpan at iproseso o timpla hanggang makinis. Lumipat sa isang maliit na mangkok. Gumalaw sa kulay-gatas at natitirang mayonesa o sarsa ng sarsa. Takpan at ginawin ang 2 hanggang 24 na oras.

• Hakbang 2

  Upang maglingkod, ilipat ang isawsaw sa isang mangkok na naghahain. Gupitin ang mga hiwa ng jicama sa nais na mga hugis. Ayusin ang jicama, matamis na mga piraso ng paminta, brokuli ng mga bulaklak, at karot sa paligid ng mangkok. Gumagawa ng tungkol sa 1-1 / 2 tasa isawsaw (labindalawang 2-kutsara na mga servings).

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 166 calories, (3 g puspos na taba, 15 mg kolesterol, 128 mg sodium, 5 g carbohydrates, 1 g fiber, 1 g protein.