Ham at gouda quesadillas | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 2 kutsara ang naagaw ng sariwang Italyano o perehil
• ¼ tasa ng gatas ng gatas ng gatas
• Mga parsley sprigs
• 1 tasa na gutay-gutay na Gouda o pinausukang mozzarella cheese (4 ounces)
• 2 8 pulgada tortillas
• ½ tasa tinadtad na pinausukang hamon

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Pagwiwisik ng keso sa kalahati ng bawat tortilla. Nangungunang may ham at perehil. Itiklop ang mga tortillas sa kalahati, dahan-dahang pinindot.

• Hakbang 2

  Sa isang gaanong greased na 10-pulgada na kawali o plete quesadillas na lutuin sa medium heat para sa 2 hanggang 3 minuto o hanggang sa gaanong browned, sabay-sabay.

• Hakbang 3

  Gupitin ang mga quesadillas sa mga wedge. Paglilingkod sa kulay-gatas. Palamutihan ng perehil na sprigs, kung nais. Gumagawa ng 4 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 198 calories, (7 g puspos na taba, 49 mg kolesterol, 491 mg sodium, 9 g carbohydrates, 0 g fiber, 12 g protein.