Grilled fruit crisp | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 4 tasa ng manipis na hiniwang peeled peach
• 1 8 onsa ay maaaring pinya ng tidbits, hindi natanggal (juice pack)
• 2 kutsarang brown sugar
• 1 kutsarang mabilis na pagluluto tapioca
• ½ tasa ng mabilis na pagluluto oats
• ¼ tasa na naka-pack na brown sugar
• ¼ tasa ng buong-layunin na harina
• ½ kutsarita ground cinnamon
• ⅛ kutsarita ground nutmeg
• 2 kutsarang mantikilya o margarin
• Ice cream (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Pagsamahin ang mga milokoton, pinya, ang 2 kutsarang brown sugar, at tapioca sa isang medium bowl. Spoon sa isang 8x8x2-inch metal baking o foil pan; itabi.

• Hakbang 2

  Pagsamahin ang mga oats, ang 1/4 tasa ng asukal na asukal, harina, kanela, at nutmeg sa isa pang mangkok. Gupitin sa mantikilya o margarin hanggang sa ang timpla ay kahawig ng mga magaspang na mumo; budburan ang pinaghalong prutas. Takpan nang mahigpit ang pan na may foil.

• Hakbang 3

  Ihawan ang halos 50 minuto o hanggang sa mainit at bubbly ang halo. Maglingkod ng mainit, may ice cream, kung ninanais. Gumagawa ng 8 servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 146 calories, (1 g puspos na taba, 0 mg kolesterol, 37 mg sodium, 29 g carbohydrates, 2 g fiber, 2 g protein.