Gingered mangga na damit | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• ¾ tasa ng mangga
• 3 kutsara bigas na suka ng alak
• 1 kutsarang pino ang tinadtad na sibuyas
• ½ kutsarang asin
• ½ kutsarita na sariwang gadgad na luya
• ¼ kutsarang asukal
• ⅛ kutsarang sariwang lupa itim na paminta
• 2 kutsara ng langis ng oliba
• 1 kutsarita makinis na snipped sariwang cilantro

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang blender pagsamahin ang mangga, suka, mustasa, asin, luya, asukal, at paminta. Sa pagtakbo ng blender, dahan-dahang magdagdag ng langis sa isang matatag na stream hanggang sa mahusay na halo-halong. Paglipat sa maliit na mangkok; gumalaw sa cilantro. Pagtabi sa ref ng hanggang sa 3 araw.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 45 calories, (1 g saturated fat, 0 mg kolesterol, 138 mg sodium, 3 g carbohydrates, 0 g fiber, 0 g protein.