Bahay Recipe Luya-kalabasa bisque | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Luya-kalabasa bisque | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Mga sangkap

Mga direksyon

  • Sa isang 3-quart na saucepan heat oil sa medium heat. Idagdag ang mga sibuyas, sibuyas, at luya; lutuin hanggang malambot. Gumalaw sa harina. Maingat na idagdag ang sabaw ng manok at cider nang sabay-sabay. Lutuin at pukawin ang medium heat hanggang makapal at bubbly. Gumalaw sa kalabasa, maple syrup, bay dahon, tuyo thyme, kanela, paminta, at mga cloves. Dalhin sa kumukulo; bawasan ang init. Kumulo, natakpan, para sa 20 minuto.

  • Tanggalin mula sa init. Itapon ang mga dahon ng bay. Malamig nang kaunti. Ibuhos ang isang-ikaapat sa isang-katlo ng halo sa isang blender container o mangkok ng processor ng pagkain. Takpan at timpla o iproseso hanggang sa makinis. Ibuhos sa isang mangkok. Ulitin ang natitirang halo hanggang sa maproseso ang lahat. * Ibalik ang timpla sa kasirola. Gumalaw sa 1 tasa kalahating-at-kalahati o whipping cream at ang banilya. Pag-init, ngunit huwag pakuluan. Ladle sa sopas na mangkok. Kung ninanais, mag-swirl ng kaunting whipping cream sa bawat paghahatid; garnish na may sariwang thyme. Gumagawa ng 8 hanggang 10 na mga serbisyong pampagana.

Mga tip

Maghanda bilang itinuro sa asterisk (*). Takpan at palamig ang pinaghalong pinaghalong hanggang sa 24 na oras. Upang maglingkod, ilipat ang sopas sa isang kasirola at init sa pamamagitan. Gumalaw sa whipping cream at banilya; init sa pamamagitan ng, ngunit huwag pigsa.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 178 calories, (3 g puspos na taba, 12 mg kolesterol, 407 mg sodium, 23 g carbohydrates, 2 g fiber, 5 g protein.
Luya-kalabasa bisque | mas mahusay na mga tahanan at hardin