Frozen berry-orange na bomba | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 3 tasa presa o prambuwesas sorbet, pinalambot
• 2 tasa mababang taba o magaan na tsokolate sorbetes
• 1 kutsara ng orange liqueur o orange juice
• 2 tasa ng mga sariwang raspberry, blueberry, blackberry, at / o mga strawberry
• Mga sariwang mint sprigs (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Linya ng isang 2-quart na mangkok na may plastic wrap. Pindutin ang sorbet sa ilalim at dalawang-katlo ang mga gilid ng mangkok upang makabuo ng isang shell. Takpan at i-freeze ng hindi bababa sa 1 oras.

• Hakbang 2

  Soften chocolate ice cream. Dahan-dahang pukawin ang orange na liqueur o orange juice. Spoon sa gitna ng shell ng sorbet, pagpindot pababa upang alisin ang mga bula ng hangin. Takpan at i-freeze nang hindi bababa sa 4 na oras.

• Hakbang 3

  I-unmold ang pinaghalong halo. Alisin ang plastic wrap. Paglilingkod sa mga berry. Kung ninanais, palamutihan ng mint. Gumagawa ng 10 servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 123 calories, (1 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 0 g monounsaturated fat), 2 mg kolesterol, 17 mg sodium, 27 g carbohydrates, 1 g fiber, 24 g asukal, 1 g protina.