Madaling goulash | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 pounds na ground beef
• ½ 28 ounce package frozen na maluwag-pack diced hash brown patatas na may sibuyas at paminta (mga 3-1 / 2 tasa)
• 1 15 onsa ay maaaring sarsa ng kamatis
• 1 14.5 onsa ay maaaring diced kamatis na may basil, bawang, at oregano; hindi natanggal
• ½ tasa ng puting cheddar cheese (2 ounces)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang malaking kawali magluto ng ground beef sa medium heat hanggang brown. Salain ang taba.

• Hakbang 2

  Sa isang 3-1 / 2- o 4-quart na mabagal na kusinilya ay pinagsama ang karne, frozen na patatas, sarsa ng kamatis, at hindi nalinis na mga kamatis.

• Hakbang 3

  Takpan at lutuin sa setting ng mababang init para sa 6 hanggang 8 na oras o sa setting ng high-heat para sa 3 hanggang 4 na oras. Alisin ang liner sa kusinilya o patayin ang kusinilya. Pagwiwisik ng pinaghalong karne na may keso. Hayaang tumayo ng 5 minuto o hanggang matunaw ang keso. Gumagawa ng 4 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 535 calories, (14 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 14 g monounsaturated fat), 109 mg kolesterol, 1371 mg sodium, 34 g carbohydrates, 4 g fiber, 11 g sugar, 27 g protein.