Mga piniritong kambyo | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 3 tasa ng mga hilaw na cashews (mga 1 libra)
• 3 kutsarang naka-pack na brown sugar
• 2 kutsarang kosher na asin
• 2 kutsarang curry powder
• ½ kutsarita ground cumin
• ¼ kutsarang cayenne paminta
• ¼ tasa ng tubig
• 1 kutsara mantikilya

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang hurno hanggang 350 ° F. Linya ng isang 15x10x1-pulgada na baking pan na may parchment paper o foil. Ikalat ang mga sarsa sa isang pantay na layer sa inihandang baking pan. Maghurno ng mga 10 minuto o hanggang sa gaanong browned.

• Hakbang 2

  Samantala, sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang 2 kutsara ng brown sugar, asin, curry powder, cumin, at cayenne pepper; itabi.

• Hakbang 3

  Sa isang malaking kasirola, pagsamahin ang tubig, mantikilya, at ang natitirang 1 kutsara ng asukal na asukal. Dalhin sa kumukulo, pagpapakilos palagi. Magdagdag ng cashews, pagpapakilos sa amerikana. Lutuin at pukawin ang tungkol sa 2 minuto o hanggang sa ang likido ay sumingaw. Tanggalin mula sa init. Magdagdag ng curry halo; ihulog nang marahan sa amerikana.

• Hakbang 4

  Ikalat ang mga mani sa isang pantakip na layer sa parehong baking pan. Maghurno ng 12 hanggang 15 minuto o hanggang sa gintong kayumanggi, pagpapakilos nang isang beses. Palamig sa kawali sa isang wire rack.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 188 calories, (3 g saturated fat, 2 g polyunsaturated fat, 8 g monounsaturated fat), 2 mg kolesterol, 287 mg sodium, 13 g carbohydrates, 1 g fiber, 4 g sugar, 5 g protein.