Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga sangkap
- Mga direksyon
- Mga Katotohanan sa Nutrisyon
- Cilantro-Lime Mayonnaise
- Mga sangkap
- Mga direksyon
Mga sangkap
Mga direksyon
-
Maghanda ng Cilantro-Lime Mayonnaise. Takpan at ginawin hanggang handa nang maglingkod. Maingat na linisin ang bukol ng crabmeat, pag-aalis ng anumang mga piraso ng shell o cartilage. Gupitin ang lutong spaghetti sa mga piraso ng 1-pulgada; itabi.
-
Sa isang malaking mangkok pinagsama ang mga itlog, berdeng sibuyas, tinapay sa mumo, cilantro, serrano na paminta, ang 2 kutsarang langis, asin, at itim na paminta. Magdagdag ng crabmeat at spaghetti piraso; ihalo na rin. Hugis sa 12 patty, halos 1/2 pulgada ang kapal.
-
Sa isang malaking mabibigat na kasanayan painitin ang 2 tablespoons ng langis sa medium heat. Ang mga patty ng Cook, nang paisa-isa, sa mainit na langis mga 6 minuto o hanggang sa ginintuang kayumanggi, sabay-sabay. Alisan ng tubig sa mga tuwalya sa papel. Takpan at panatilihing mainit-init sa isang 300 degree F oven habang nagluluto ng natitirang mga patty.
-
Ihatid ang mga crab cake kasama ang cilantro mayonesa at, kung ninanais, dayap at / o lemon wedge. Gumagawa ng 6 na servings (12 crab cake).
Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Per Serving: 199 calories, (2 g saturated fat, 2 g polyunsaturated fat, 6 g monounsaturated fat), 112 mg kolesterol, 375 mg sodium, 12 g carbohydrates, 1 g fiber, 1 g sugar, 12 g protein.Cilantro-Lime Mayonnaise
Mga sangkap
Mga direksyon
-
Sa isang maliit na mangkok pagsamahin ang magaan na mayonesa na sarsa o sarsa ng salad, sariwang cilantro, dayap alisan ng balat, at katas ng dayap. Gumagawa ng 1/2 tasa.