Mga donat na tsokolate | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• Nonstick cooking spray
• 1 tasa puting buong trigo ng trigo
• ¼ tasa unsweetened cocoa pulbos
• ½ kutsarang baking soda
• ¼ kutsarang asin
• ½ tasa na naka-pack na brown sugar
• ½ tasa ng vanilla low-fat na yogurt
• ¼ tasa na palamig o nagyelo na produkto ng itlog, nalusaw
• 2 kutsara ng langis ng canola
• 1 kutsarang banilya
• ½ tasa ng asukal sa pulbos
• 1 kutsara na hindi naka -weet na cocoa powder
• 1 kutsara ng gatas
• 2 kutsarang budburan o nonpareils

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang hurno hanggang 325 ° F. Magpahid ng isang mini donut pan na may spray ng pagluluto;

• Hakbang 2

  Sa isang malaking mangkok na pukawin ang harina, 1/4 tasa ng cocoa powder, baking soda, at asin. Sa isang maliit na mangkok pagsamahin ang brown sugar, yogurt, egg, oil, at vanilla. Magdagdag ng pinaghalong yogurt nang sabay-sabay upang ihalo ang harina, pagpapakilos hanggang sa makinis.

• Hakbang 3

  Spoon batter sa isang malaking naaangkop na plastic bag. Gupitin ang isang sulok ng bag; pisilin ang batter sa mga naghahanda na indents sa donut pan, pinupuno ang bawat isa ng buong-katlo. Makinis na mga tuktok. Maghurno ng mga 10 minuto o hanggang sa ang mga donat ay halos matatag kapag gaanong pinindot. Palamig sa kawali sa isang wire rack sa loob ng 3 minuto. Alisin ang mga donat mula sa kawali. Palamig nang lubusan sa rack ng wire.

• Hakbang 4

  Para sa icing, sa isang maliit na mangkok ay gumalaw magkasama ng pulbos na asukal, 1 kutsara ng cocoa powder, at gatas hanggang sa makinis. Isawsaw ang cooled donuts sa icing, na nagpapahintulot sa labis na pagtulo pabalik sa mangkok. Ibalik ang mga donat sa wire rack. Nangungunang may mga sprinkles.

* Tip:

Kung kinakailangan, maghurno ng mga donat sa dalawang batch, paghuhugas ng pan at patong muli gamit ang nonstick cooking spray bago idagdag ang natitirang batter.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 155 calories, (1 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 2 g monounsaturated fat), 1 mg kolesterol, 145 mg sodium, 30 g carbohydrates, 2 g fiber, 19 g sugar, 3 g protein.