Chocolate almond butter fruit dip | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 tasa na plain Greek na yogurt
• ½ tasa ng almond butter
• ⅓ tasa ng tsokolate-hazelnut kumalat
• 1 kutsara ng honey
• 1 kutsarang banilya
• Hiniwa ang mga sariwang prutas tulad ng mga peras, aprikot, mansanas, at / o saging

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang daluyan na mangkok paluin magkasama ang unang limang sangkap (sa pamamagitan ng banilya). (Para sa isang mas magaan, mas maayos na paglubog, ilagay sa isang processor ng pagkain o blender; takip at pulso hanggang sa makinis). Paglilingkod sa prutas.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 115 calories, (2 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 3 g monounsaturated fat), 2 mg kolesterol, 29 mg sodium, 8 g carbohydrates, 1 g fiber, 6 g sugar, 4 g protein.