Talaan ng mga Nilalaman:
Mga sangkap
Mga direksyon
-
Ikalat ang hummus o cream cheese pantay-pantay sa mga tortillas; kumalat ng kulay-gatas o yogurt sa hummus. Nangunguna sa manok, kamatis, at pipino. I-roll up ang mga tortillas.
Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Per Serving: 288 calories, (2 g saturated fat, 2 g polyunsaturated fat, 4 g monounsaturated fat), 31 mg kolesterol, 713 mg sodium, 36 g carbohydrates, 3 g fiber, 3 g sugar, 16 g protein.![Balot ng manok at hummus | mas mahusay na mga tahanan at hardin Balot ng manok at hummus | mas mahusay na mga tahanan at hardin](https://img.nangarden.com/img/recipe/498/chicken-hummus-wraps.png)