Apricot-mint tea | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 4 tasa ng malamig na tubig
• 10 mga bag ng tsaa
• 4 12 onsa ay maaaring aprikot nectar
• ½ tasa ng sariwang dahon ng mint, bahagyang durog
• ¼ tasa ng asukal
• Sariwang mint (opsyonal)
• Mga hiwa ng sitrus (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang 4-quart na Dutch oven ay nagdadala ng tubig sa kumukulo; tanggalin mula sa init. Magdagdag ng mga bag ng tsaa. Hayaang matarik sa loob ng 3 hanggang 5 minuto. Itapon ang mga bag. Gumalaw sa nektar, mint, at asukal. Takip; ginawin ang 4 na oras.

• Hakbang 2

  Ibuhos ang tsaa sa pamamagitan ng isang strainer sa isang paghahatid ng pitsel o punch bowl bago maghatid. Ibuhos ang tsaa sa ibabaw ng mga cube ng yelo. Kung ninanais, palamutihan ng karagdagang mga hiwa ng mint o sitrus. Gumagawa ng mga 10 (8-onsa) na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 98 calories, (0 g puspos na taba, 0 mg kolesterol, 8 mg sodium, 25 g carbohydrates, 0 g fiber, 1 g protein.