Talaan ng mga Nilalaman:
Mga sangkap
Mga direksyon
-
Painitin ang hurno hanggang 325 ° F. Linya ang isang baking sheet na may foil. Mag-scrub ng mga kamote at itusok ang buong gamit ng isang tinidor. Ilagay sa inihandang baking sheet. Maghurno para sa 1 hanggang 1-1 / 4 na oras o hanggang malambot. Magtabi upang palamig nang bahagya. Dagdagan ang temperatura ng oven sa 350 ° F.
-
Gupitin ang bawat patatas nang kalahating haba. Gamit ang isang kutsara, scoop sapal mula sa bawat kalahati ng patatas, na iniwan ang 1/4-pulgada na mga shell. Maglagay ng anim na shell ng patatas; itapon ang natitirang dalawang shell ng patatas. Sa isang daluyan na mangkok pinagsama ang pulp, mantikilya, at asin. Gamit ang isang patatas mashi o tinidor, mash hanggang sa makinis. Ang kutsara ng halo ng patatas sa anim na mga shell ng patatas.
-
Nangungunang patatas na may mga pecans at budburan ng brown sugar. Maghurno, walang takip, mga 15 minuto o hanggang sa pinainit. Nangungunang may mga marshmallow at maghurno ng mga 5 minuto nang higit pa o hanggang sa malambot at toasted ang mga marshmallow.
Gumawa ng Direksyon sa Sulong:
Maghanda ayon sa itinuro sa Hakbang 2. Maglagay ng mga puno na shell sa isang airtight container; takip. Pagtabi sa ref ng hanggang sa 24 na oras. Magpatuloy tulad ng itinuro, pagluluto ng patatas tungkol sa 30 minuto o hanggang sa pinainit at pagdaragdag ng mga marshmallow sa huling 5 minuto ng pagluluto.
Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Per Serving: 242 calories, (2 g saturated fat, 2 g polyunsaturated fat, 4 g monounsaturated fat), 5 mg kolesterol, 195 mg sodium, 40 g carbohydrates, 5 g fiber, 16 g sugar, 3 g protein.
