Bahay Recipe Tortellini-gulay na sopas na pinaghalong | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Tortellini-gulay na sopas na pinaghalong | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Mga sangkap

Mga direksyon

Para sa panimpla ng halo:

  • Sa maliit na mangkok, pagsamahin ang mga butil ng bouillon, pinatuyong sibuyas, panimpla ng Italya, itim na paminta, at pulbos ng bawang. Hatiin ang halo nang pantay sa tatlong maliit na plastic bag; selyo.

Para sa halo ng sabaw:

  • Ang mga sangkap ng Layer sa sumusunod na pagkakasunud-sunod, na hinati ang mga ito nang pantay-pantay sa tatlong mga bag ng cellophane; tortellini, dahon ng bay, pinatuyong kamatis, at pinatuyong mga halo-halong gulay. Maglagay ng isang bag ng panimpla ng halo sa bawat bag ng cellophane. Selyo; mag-imbak sa cool, tuyo na lugar ng hanggang sa 3 buwan

Upang gumawa ng sopas:

  • Sa malaking kasirola, magdala ng 6 tasa ng tubig na kumukulo. Magdagdag ng sopas na pinaghalong at panimpla ng halo mula sa bag. Bumalik sa kumukulo; bawasan ang init. Takpan at pakinisin ang tungkol sa 15 minuto o hanggang malambot ang tortellini at gulay. Itapon ang bay leaf. Kung ninanais, iwisik ang bawat paghahatid na may pinong pinahiran na keso ng Parmesan at / o garnish na may mga sariwang damo na sprigs. Gumagawa ng 4 na servings bawat regalo.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 227 calories, (0 g saturated fat, 0 mg kolesterol, 1595 mg sodium, 40 g carbohydrates, 3 g fiber, 10 g protein.
Tortellini-gulay na sopas na pinaghalong | mas mahusay na mga tahanan at hardin