Tortellini gumalaw -prito | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 9 onsa package na palamig na napuno ng keso na napuno ng keso
• 1 16 ounce package sariwang hiwa o frozen na mga gulay na pinirito (tulad ng broccoli, pea pods, karot, at kintsay)
• 1 kutsara ng pagluluto ng langis
• ¾ tasa ng peanut stir-fried sauce
• ¼ tasa na tinadtad na mga pinalamig na pinuno ng pinuno

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Magluto ng tortellini ayon sa mga direksyon ng package. Salain at itabi.

• Hakbang 2

  Sa wok o malaking skillet pukawin ang mga gulay sa mainit na langis sa daluyan na mataas na init sa loob ng 3 hanggang 5 minuto (7 hanggang 8 minuto para sa mga nagyelo na gulay) o hanggang sa malulutong na malambot. Magdagdag ng pasta at gumalaw na sarsa; ihulog nang marahan sa amerikana. Init. Pagwiwisik kasama ang mga cashew; maglingkod kaagad. Gumagawa ng 4 na servings.

Tip sa Kusina sa Pagsubok:

Binigyang-pansin ang resipe na ito sa bawat oras sa pamamagitan ng pagpili ng ibang timpla ng gulay at iba't ibang sarsa.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 400 calories, (3 g saturated fat, 3 g polyunsaturated fat, 5 g monounsaturated fat), 30 mg kolesterol, 1256 mg sodium, 48 g carbohydrates, 4 g fiber, 9 g sugar, 18 g protein.