Tortellini florentine sopas | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 9 onsa package na palamig ang 3-cheese tortellini
• 2 14 na mga onsa ay mga nabawasan-sabaw na sabaw ng manok
• 1 10 onsa lalagyan pinalamig na ilaw Alfredo pasta sauce
• 2 tasa ng ginintuang manok na inihaw na manok
• ½ tasa na puno ng langis na pinatuyong mga piraso ng kamatis, pinatuyo
• Ang 3 tasa ay gaanong nakaimpake na naka-pack na sariwang sanggol spinach
• 1 onsa Parmesan cheese, ahit o shredded (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa 4-quart na Dutch oven lutuin ang tortellini ayon sa mga direksyon ng package. Salain at itabi.

• Hakbang 2

  Sa parehong Dutch oven pinagsama ang sabaw at sarsa ni Alfredo. Gumalaw sa mga manok at kamatis. Init lang sa kumukulo; bawasan ang init. Makinis, walang takip, sa loob ng 5 minuto.

• Hakbang 3

  Magdagdag ng lutong tortellini at spinach sa pinaghalong manok. Magluto ng 1 hanggang 2 minuto upang mapainit at mabulok ang spinach. Upang maglingkod, budburan ang keso ng Parmesan. Gumagawa ng 6 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 286 calories, (6 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 1 g monounsaturated fat), 77 mg kolesterol, 1094 mg sodium, 21 g carbohydrates, 1 g fiber, 4 g sugar, 20 g protein.