Masarap at maalat na meryenda na halo | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 7 tasa ang kagat ng laki ng mais square cereal at / o nakahiwa ng mais na butil
• 2 tasa pretzel sticks
• 1 tasa na inasnan na mani
• ½ tasa natural na creamy peanut butter o peanut butter
• ½ tasa ng semisweet na piraso ng tsokolate
• ½ tasa ng madilim na piraso ng tsokolate
• ¼ tasa ng mantikilya
• 1 kutsarang banilya
• 1 ⅓ tasa ng asukal sa pulbos

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang napakalaking mangkok ay pagsamahin ang unang tatlong sangkap (sa pamamagitan ng mga mani).

• Hakbang 2

  Sa isang malaking mangkok pagsamahin ang susunod na apat na sangkap (sa pamamagitan ng mantikilya). Ang microwave 30 hanggang 60 segundo o hanggang sa natunaw ang mga piraso ng tsokolate, pagpapakilos tuwing 20 segundo. Gumalaw sa banilya. Ibuhos ang halo ng tsokolate sa ibabaw ng halo ng cereal, pagpapakilos nang mabilis sa amerikana.

• Hakbang 3

  Sa isang 2-galon na pinapagana ng plastic bag ay pagsamahin ang pinaghalong cereal at asukal sa pulbos. Selyo ng selyo; iling sa amerikana. Ikalat sa isang malaking sheet ng papel na sulatan o foil upang palamig.

Mga tip

Upang maiiba-iba ang resipe na ito, ihagis ang 1/4 hanggang 1/2 tasa na pinatuyong mga cherry o cranberry sa pinaghalong cereal.

Sa tindahan:

Ilagay ang halo ng meryenda sa isang lalagyan ng airtight. Pagtabi sa temperatura ng kuwarto hanggang sa 3 araw.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 243 calories, (4 g saturated fat, 2 g polyunsaturated fat, 3 g monounsaturated fat), 7 mg kolesterol, 298 mg sodium, 30 g carbohydrates, 2 g fiber, 15 g sugar, 5 g protein.